✨Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữ a tr ị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình.  Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Quyển  này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác. Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi nổi.” 

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sách - Hỏi một phi hành gia

Tác giả: Tim Peake Dịch giả: Đặng Thu Thủy Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 292 Kích thước: 15.5 x 24cm Ngày phát hành: 07-2020 Bạn có bao giờ thắc mắc, đi vệ sinh

Sách - Nghệ thuật dạy con từ kinh Talmud

Tác giả: Jung-Wan Kim, Yu-Jin Seo Dịch giả: Soo Ber Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 132 Kích thước: 17x24 cm Ngày phát hành: 02-2021 Nghệ thuật dạy con từ kinh Talmud 20 câu

Sách - Sự an ủi của triết học (TB 2021)

Tác giả: Alain de Botton Dịch giả: Ngô Thu Hương Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 336 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 07-2021 Chúng ta sống ngày này qua ngày khác

Sách - Cuộc săn cừu hoang (TB 2019)

Tác giả: Haruki Murakami Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 448 Kích thước: 14 x 20,5 Ngày phát hành: 07-2019

Sách - Băng đảng nửa đêm

Tác giả: David Walliams Dịch giả: Phạm Quốc Hưng Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 444 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 07-2020 Tác phẩm hài hước siêu hấp dẫn

Sách - Cuộc săn cừu hoang (TB 2019)

Tác giả: Haruki Murakami Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 448 Kích thước: 14 x 20,5 Ngày phát hành: 07-2019

Chiến lược - Cơ chế - Con người: Thế kiềng 3C của tồn vinh doanh nghiệp

Chiến Lược Cơ Chế Con Người - Thế Kiềng 3C Của Tồn Vinh Doanh Nghiệp Mọi tổ chức, trong đó có doanh nghiệp, muốn tồn vinh lâu dài và vững chắc, không thể không miệt

Sách - Lược Sử Kinh Tế Học

Dịch giả Nguyễn Trọng Tuấn, Tạ Ngọc Thạch Kích thước 15.5 x 24cm Nhà xuất bản Thế Giới Số trang 316 Tác giả Niall Kishtainy Ngày phát hành: 2020 Lược sử kinh tế học: cuốn

Sách - Bách Khoa Thư Cho Cả Nhà - Thế Giới Các Loài Hoa Bằng Tranh (Bìa cứng)

Tác giả: Virginie Aladjidi - Emmanuelle Tchoukriel Dịch giả: Đỗ Thị Tố Nga Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 60 Kích thước: 20.5x29 cm Ngày phát hành: 10-2022 Inventaire illustré des fleurs - Thế

Sách - Chuyện Ngõ Nghèo

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Nguyễn Xuân Khánh Ngày xuất bản: 10-2016 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 GIỚI

Sách - Bách hóa giấc mơ của ngài Dollargut

Tác giả: Lee Miye Dịch giả: Hồng Liên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 300 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-09-2022 Giới thiệu sách

Sách - Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường - Tập 1

Tác giả: Yumemakura Baku Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 368 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 07-01-2020.

Sách - Cùng Con Đi Qua Tuổi Teen

Công ty phát hành :Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao Động Tác giả: Chu Hồng Vân- Vũ Thu Hà Loại bìa: Bìa mềm Số trang :392 GIỚI THIỆU SÁCH Cùng Con Đi

Tận tâm tận lực

“Nói đi cũng phải nói lại, tôi là tên quái nào nhỉ? Về bản chất, tôi chỉ là một tên nhóc háo thắng đã bắt đầu sự nghiệp của mình với việc ‘tự thân vận

Sách - Bình minh của cuộc đời

Tác giả: Tsujimura Mizuki Dịch giả: Mai Khanh Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 408 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 22-11-2019 Đối với bố mẹ, Katakura Hikari chỉ là một

Sách - Một nửa chiếc va li

Tác giả: Kondo Fumie Dịch giả: Phương Dung Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 316 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2022 Đến New York, qua Hồng Kông, tới Abu Dhabi rồi sang

Tự Truyện Nguyễn Bích Lan - Không Gục Ngã (Tái Bản)

Tôi từng là đứa trẻ khỏe mạnh, xinh xắn, vô tư, ham chơi, hễ chạm chân xuống đất là ríu rít nhảy chân sáo. Tuổi thơ tôi miên man trong gió đồng và những trò

Sách - Tôi Ngồi Đây Chờ Cơn Bão Tới

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Nguyễn Hải Nhật Huy Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 15 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm

Sách - Anh sẽ đi tìm em trên chiếc xe đạp hỏng

Tác giả: Ichikawa Takuji Dịch giả: Mai Mai Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 300 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. Anh sẽ đi tìm em trên chiếc xe đạp hỏng. Nương

Sách - Tớ Muốn Ăn Tụy Của Cậu

Công ty phát hành Nhã Nam Ngày xuất bản 01-2018 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Dịch Giả Phong Tập Loại bìa Bìa mềm Số trang

Kinh tế học Viking

George Lakey là một nhà hoạt động xã hội học và học giả. Ông từng là giáo sư tại Đại học Swarthmore trước khi nghỉ hưu. Cuốn sách gần đây nhất của ông, Kinh tế

Sách - Mã 612: Ai đã giết Hoàng Tử Bé? (Michel Bussi)

Tác giả: Michel Bussi Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 283 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2022 Hoàng tử bé, Antoine de Saint-Exupéry Trong biết bao

Sách - Biết ăn nói chẳng lo thua thiệt

Tác giả: Li Jing Dịch giả: Trịnh Thanh Hà Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 346 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2019 Có một sự thật rằng: trong cuộc sống cũng

Sách - Chân dung của Dorian Gray

Tác giả: Oscar Wilde Dịch giả: Nham Hoa Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 336 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021 TÁC GIẢ: Oscar Wilde (1854 – 1900) là kịch tác

Sách - Mọi điều em cần biết trước ngày đi mẫu giáo

Tác giả: Felicity Brooks - Rosalinde Bonnet Dịch giả: Bồ Câu Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 27 Kích thước: 23.5 x 28.5cm Ngày phát hành: 01-2019. Trước khi đi mẫu giáo em cần

Sách - Triệu Phú Khu Ổ Chuột

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Vikas Swarup Năm xuất bản 2018 Kích thước 14x20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang 444 GIỚI

Sách - Triệu Phú Khu Ổ Chuột

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Vikas Swarup Năm xuất bản 2018 Kích thước 14x20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang 444 GIỚI

Sách - Câu chuyện cuối cùng

Tác giả: Cecelia Ahern Dịch giả: Thái An Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 352 Kích thước: 15x24 cm Ngày phát hành: 12-2018

Sách - Các Thế Giới Song Song

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Michio Kaku Ngày xuất bản 03-2018 Kích thước 15 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 480

Sách - Vụ án mạng ở lữ quán Kairotei

Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: Dã Tràng Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 292 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2020 Một tác phẩm đậm chất trinh thám cổ điển vua trinh

Sách - Khiêu vũ bên bờ vực

Tác giả: Grégoire Delacourt Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 340 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2021 “Ông ấy đã đem đến cho tôi “một cơn chóng mặt” - Brigitte Macron,

Sách - Thần thoại Bắc Âu

Tác giả: Neil Gaiman Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 315 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 01-2019 Sau những thế giới hư cấu tuyệt vời trong những tác phẩm trước đó,

Sai lầm chết người trong đầu tư

Nghiên cứu và sao chép những chiến lược và hành vi của các nhà đầu tư thành công để tăng lợi nhuận là một con đường đã mòn cũ, nhưng tìm hiểu những ý tưởng

TRY! Kỳ thi năng lực Nhật ngữ N2. Phát triển các kỹ năng tiếng Nhật từ ngữ pháp

Try! Thi Năng Lực Nhật Ngữ N2 - Phát Triển Các Kỹ Năng Tiếng Nhật Từ Ngữ Pháp Bộ giáo trình TRY! gồm một cuốn TRY! Start cho các bạn mới bắt đầu học tiếng

Kinh Thánh Về Phong Cách Ăn Mặc Để Thành Công Nơi Công Sở

Tuyên ngôn phong cách luôn là phần khó nhất trong việc ăn mặc đẹp, nhưng phần quan trọng nhất của phong cách là sắc nét và hợp lý. Và chỉ qua việc chọn mua cuốn

Sách - Đao ngữ (Katanagatari) - Tập 3 - Thiên đao Tsurugi

Dịch giả: Nguyễn Dương Quỳnh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 232 Kích thước: 13x18 cm Ngày phát hành: 08-2022 “Hư Đao Phái… chính vì không dùng đao kiếm nên mới mạnh.” “Bởi

Sách - Từng nốt nhạc ngân

Tác giả: Lisa Genova Dịch giả: Phan Quế Anh Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 363 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 05-2019

Sách - Gi gỉ gì gi cái gì cũng biết - Dành cho lớp 2

Tác giả: Mima Noyuri Dịch giả: Quang Phú Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 180 Kích thước: 16x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2018 Giác quan mẫn cảm của các em nhỏ đầu tiểu học

Sách - Tăng cường sức mạnh não bộ

Tác giả: Kato Toshinori Dịch giả: Nguyễn Hồng Anh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 234 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. ✓ Nếu bạn có khuynh hướng suy nghĩ tiêu cực,

Sách - Sự an ủi của triết học (TB 2018)

Tác giả: Alain de Botton Dịch giả: Ngô Thu Hương Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 336 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 05-2018. Chúng ta sống ngày này qua ngày khác

Sách - Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh (TB 2021)

Tác giả: Lucy Maud Montgomery Dịch giả: Huyền Vũ - Tú Uyên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 430 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2021 Khi Matthew và Marilla

Sách - Gi gỉ gì gi cái gì cũng biết - Dành cho lớp 3

Tác giả: Mima Noyuri Dịch giả: Quang Phú Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 180 Kích thước: 16x20.5 cm Ngày phát hành: 12-2020 Tác giả: Mima Noyuri (Giáo sư Đại học công lập Hakodate

Sách - Tuổi 20 quyết định hạnh phúc cả đời người phụ nữ

Tác giả: Insook Nam Dịch giả: Vương Thúy Quỳnh Anh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 268 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 03-2021 Xuất bản lần đầu năm 2004, sau

Sách - Sau cánh cửa đóng

Tác giả: B. A. Paris Dịch giả: Lan Young Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 390 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 02-10-2019 Giới thiệu sách Jack tài năng và lịch lãm,

Sách - Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh

Tác giả: Lucy Maud Montgomery Dịch giả: Huyền Vũ - Tú Uyên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 430 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 11-2017 Khi Matthew và Marilla

Sách - Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh

Tác giả: Lucy Maud Montgomery Dịch giả: Huyền Vũ - Tú Uyên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 430 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 11-2017 Khi Matthew và Marilla

Sách - Học kiểu mỹ tại nhà

Tác giả: Hong Dinh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 350 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 10-04-2019 Giới thiệu sách Tổng quan về trường học và giáo dục tại Mỹ Hướng

Sách - Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Ken Kesey Ngày xuất bản: 09-2017 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Loại bìa: Bìa mềm GIỚI THIỆU SÁCH

Binh Pháp Tôn Tử Trong Kinh Doanh

Trong thương trường khốc liệt, các doanh nghiệp nhỏ có xu hướng bị đè bẹp bởi quy mô và nguồn lực khiêm tốn. Tuy nhiên, đã đến lúc chủ các doanh nghiệp nhỏ tìm hiểu

Sách - Thiện, Ác Và Smartphone

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Đặng Hoàng Giang Ngày xuất bản: 02-2017 Kích thước: 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại

Sách - Tớ Học Lập Trình - Làm quen Với Python

Tác giả: Louie Stowell và Rosie Dickins Dịch giả: Mai Thành Trung Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 96 Kích thước: 19 x 24 cm Ngày phát hành: 03-01-2020 Sách hướng dẫn lập trình

Sách - Sáu Người Đi Khắp Thế Gian (Tập 1)

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả James Albert Michener Ngày xuất bản 2018 Kích thước 14 x 20 cm Nhà xuất bản Văn Học Loại bìa Bìa mềm Số

Tìm em nơi anh

Đây là cuốn tiếp theo sau "Gọi em bằng tên anh" (Call me by your name). Những nhân vật gặp lại, và câu chuyện nhiều năm sau, khi họ đều đã lớn tuổi hơn và

Sách - Cáo Pax (Nhã Nam)

Tác giả: Sara Pennypacker Dịch giả: Mèo Xanh Biển Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 272 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2021 “Cuốn sách về cáo Pax cũng giống chính bản

Bạn thật sự có tài

Khả năng sáng tạo không phải một loại tài năng thiên bẩm chỉ dành cho một số người đặc biệt, nó là một kỹ năng bất cứ ai cũng có thể học hỏi. Dựa trên

Sách - Nỗi lo âu về địa vị (TB 2020)

Tác giả: Alain de Botton Dịch giả: Trần Quốc Tân Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 352 Kích thước: 14 x 20,5 Ngày phát hành: 09-2020 Để truy tìm căn nguyên, de Botton sử

Sách - Mùi hương (TB 2022)

Tác giả: Patrick Süskind Dịch giả: Lê Chu Cầu Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 348 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2022. Mùi hương là một cuốn tiểu thuyết ly kỳ về

Sách - Để ăn không phải băn khoăn (Tập 2)

Tác giả: Nguyễn Bích Hiền, Vũ Thế Thành Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 264 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 02-2021 Tiếp nối thành công của tập I, Để ăn

Sách - Ông nội vượt ngục

Tác giả: David Walliams Dịch giả: Snorlax Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 428 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 06-2018 Trong quyển sách này, tác giả muốn gửi đến

Sách - Nghệ Thuật Bán Hàng Của Người Hướng Nội

Tác giả: Matthew Pollard và Derek Lewis Dịch giả: Kiều An Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 220 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 19-12-2019 Bạn là người nhút nhát, không biết