Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok



Combo Càng Kỷ Luật, Càng Tự Do + Kỷ Luật Bản Thân (Bộ 2 Cuốn)
- Càng Kỷ Luật, Càng Tự Do
KỶ LUẬT vốn là ván cờ bạn phải tự đấu với chính mình. Thắng - bạn sẽ có được “bản năng của người mạnh mẽ nhất”, đó là sự tự kiểm soát bản thân. Thua - bạn mãi sống trong cảm giác tạm bợ, nuối tiếc. Càng dễ dàng dung túng cho những thói quen trì hoãn bao nhiêu, cuộc sống của bạn sẽ đi càng nhanh tới sự mất kiểm soát và thiếu quy hoạch bấy nhiêu.
Hãy kiên trì đặt ra yêu cầu cao với bản thân, từ chối sự mê hoặc của thói tùy tiện đồng thời thiết lập cho mình những thói quen tốt trong hành vi thường ngày. Sự nỗ lực sẽ luôn được đền đáp xứng đáng nếu bạn biết cách đầu tư công sức và thời gian. Bởi một ngày nào đó trong tương lai, những gì bạn làm sẽ phản chiếu đầy đủ trên chính con người và cuộc đời của bạn.
Càng Kỷ Luật, Càng Tự Do - Mong rằng tại thời điểm kết thúc hành trình với cuốn sách, bạn đã là một phiên bản khác kỷ luật hơn, nhưng tự do hơn.
Một vài trích dẫn:
“Bạn cần phải biết rằng tình yêu là hoa thêu trên gấm. Có thì tốt, không có cũng chẳng sao, thực sự không đáng để bạn vì nó mà từ bỏ sự nghiệp, từ bỏ cơ hội thăng tiến thậm chí là từ bỏ cả cuộc đời vinh hoa sau này.”
“Những người trưởng thành như chúng ta nên nhìn cuộc sống rộng hơn một chút, ghen có thể có, tức giận có thể có. Thế nhưng, có những cảm xúc chỉ nên lướt qua trong lòng, ngày hôm sau ngủ dậy hãy để nó rời đi cùng với đêm đen mới là cách lựa chọn tốt nhất.”
“Mỗi người đều có kinh nghiệm sống không giống nhau, yêu cầu không giống nhau. Điều giống nhau là chúng ta đều nên tìm mọi cách trau dồi khả năng của bản thân để sống tốt cuộc đời này.”
- Kỷ Luật Bản Thân
Trong cuộc sống hiện nay, bất cứ ai cũng phải cùng lúc đảm đương nhiều nhiệm vụ khác nhau. Khi vừa phải lo liệu suôn sẻ công việc tại văn phòng, vừa phải chăm sóc gia đình, đồng thời nuôi dưỡng các mối quan hệ và duy trì sức khỏe của bản thân, không ít cá nhân đã bị quá tải và kiệt sức. Kỷ luật bản thân hướng dẫn người đọc làm chủ 12 kỹ năng điều hành thiết yếu trong nhịp sống hiện đại, để bạn có thể sắp xếp lại mỗi ngày của mình thật khoa học và vui vẻ, gia tăng hiệu quả xử lý vấn đề (ở cả nơi công sở lẫn khi ở nhà) và giảm thiểu căng thẳng xuống mức tối thiểu.
Bạn là một người thông minh, nhưng lại thường xuyên “đụng đâu hỏng đó”, dễ mất bình tĩnh, khó lòng kiểm soát các công việc hằng ngày và thường xuyên bị căng thẳng? Bạn không cô đơn đâu. Trước hàng loạt vấn đề phải giải quyết ở nơi làm việc cũng như ở nhà, rất nhiều người phải xoay như chong chóng mà vẫn không thể sắp xếp được tình hình sao cho ổn thỏa. Chìa khóa để giải quyết vấn đề này nằm ở việc mài giũa các kỹ năng điều hành thiết yếu của mỗi cá nhân.
12 kỹ năng điều hành có trong sách là những năng lực thiết yếu để chúng ta duy trì sự tập trung, cân bằng cảm xúc và xử lý vấn đề một cách logic. Bạn sẽ học được cách quản lý thời gian, lập kế hoạch, duy trì sự bền bỉ hướng tới mục tiêu... và nhiều kỹ năng quan trọng khác. Với việc vạch ra các chiến lược cụ thể dựa trên thông tin khoa học và cung cấp các ví dụ hết sức gần gũi, hai tác giả Peg Dawson và Richard Guare giúp bạn nhanh chóng áp dụng được các bí quyết vào đời thực, để bạn có thể nâng cao hiệu quả làm việc của mình và tận hưởng một cuộc sống không còn tồn tại những căng thẳng không cần thiết.
• Hay chần chừ
• Chưa xong việc này đã nhảy sang làm việc khác
• Gặp khó khăn với việc giữ gìn không gian làm việc và sinh sống gọn gàng ngăn nắp
• Quên không thực hiện những điều đã hứa
• Đi muộn kinh niên
• Mất bình tĩnh khi mọi người không cư xử như cách bạn trông đợi
• Khó lòng tìm ra một phương án dự phòng khi mọi việc không xảy ra theo cách bạn trông đợi
• Vẫn lề mề lãng phí thời gian trong khi biết rõ rằng còn rất nhiều việc phải làm
… vậy thì, cuốn sách này là dành cho bạn!
Cuốn sách “Kỷ luật bản thân” giúp bạn đánh giá lại các kỹ năng điều hành của chính mình thông qua một bài khảo sát ngắn gọn và khoa học, để bạn biết được mình có ưu điểm về khía cạnh nào và ngược lại, đâu là những khía cạnh mà bạn còn cần rèn luyện thêm. Rất nhiều câu chuyện thực tế được đưa vào sách, giúp bạn dễ dàng nhận ra bản thân (cũng như một số người quen của mình) trong các ví dụ cụ thể này, từ đó vạch ra một chiến lược phù hợp với cá nhân bạn. Dù cho bạn muốn nâng cao kỹ năng của chính mình, hay là trợ giúp cho bạn đời và con cái, cuốn sách cũng có thể mang tới những lời khuyên thực tiễn và giàu giá trị.
Dưới đây là danh sách 12 kỹ năng điều hành thiết yếu để xử lý tốt các nhiệm vụ và bảo đảm cho bạn có được một cuộc đời không-áp-lực:
• Kiểm soát phản ứng
• Ghi nhớ công việc
• Điều tiết cảm xúc
• Triển khai công việc
• Duy trì tập trung
• Lập kế hoạch/Chọn phương án ưu tiên
• Tổ chức
• Quản lý thời gian
• Tính linh hoạt
• Siêu nhận thức
• Bền bỉ hướng tới mục tiêu
• Chịu đựng căng thẳng
Hãy nhớ, mỗi chúng ta thường sẽ mạnh về những kỹ năng nhất định nhưng lại thiếu sót ở những kỹ năng khác - không có ai là hoàn hảo. Bên cạnh việc cố khắc phục những điểm yếu còn tồn tại ở bản thân, bạn hoàn toàn có thể trông cậy vào sự giúp đỡ của những người xung quanh - như các thành viên trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp - để họ bù đắp cho các khiếm khuyết của bạn và ngược lại, bạn cũng có thể trợ giúp họ trong những vấn đề họ gặp khó khăn.
Tiến sĩ giáo dục Peg Dawson là nhà tâm lý học làm việc tại Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Seacoast ở Portsmouth, New Hampshire. Cô có những lớp đào tạo nâng cao kỹ năng điều hành cho các trường học và tổ chức tại Mỹ cũng như nhiều quốc gia khác.
Tiến sĩ Richard Guare tập trung nghiên cứu vào việc thấu hiểu và khắc phục các vấn đề khó khăn trong học tập và duy trì sự tập trung. Ông là nhà tâm lý học thần kinh và nhà phân tích hành vi được chứng nhận, thường xuyên tham vấn cho các trường học và cơ quan.
“Dawson và Guare là những bậc thầy về kỹ năng điều hành. Họ cung cấp cho chúng ta một cuốn sách hướng dẫn dễ đọc, thực tiễn và cực kỳ giá trị.”
“Cuốn sách này trình bày chính xác những vấn đề mà tôi phải xoay xở khi không thể hoàn thành các mục tiêu của mình. Nó giúp tôi đánh giá những điểm yếu của mình, đồng thời cho tôi các lời khuyên đơn giản và rõ ràng để vượt qua các thách thức từng khiến tôi rất nản lòng. Phong cách viết gần gũi, dễ tiếp thu và đầy tính cổ vũ của các tác giả đã lôi cuốn và giúp tôi duy trì tập trung xuyên suốt thời gian đọc.”
- Sue V.
“Là một người thường xuyên gặp khó khăn với việc quản lý thời gian và tổ chức công việc, tôi vô cùng hài lòng khi tìm được cuốn sách này.”
Công ty phát hành Nhà Sách AZ Việt Nam
Tác Giả Ca Tây, Peg Dawson, Richard Guare
Nhà Xuất bản Công Thương, Thế Giới
Bìa Mềm
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tư Duy Tích Cực Thay Đổi Cuộc Sống Có lẽ tất cả chúng ta đều biết rằng những người vui vẻ, yêu đời, năng động thì làm gì cũng dễ thành công và đời
“Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là những điệp khúc khiến chúng ta mắc kẹt trong sự tự ti và rập khuôn của chính mình. Con người ta không
Cuốn Về Chiêm Nghiệm Cuộc Sống Hay: Nghệ Thuật Của Sự Cô Đơn Nghệ thuật của sự cô đơn - Một cuốn sách dành cho những tâm hồn nhạy cảm Ngày thơ ấu chúng ta
Men Chase Women Choose - Chuyện Tình Yêu Bạn Biết Được Bao Nhiêu? "Làm sao để người ấy chết mê chết mệt tôi? Làm sao để người ấy không thể dứt bỏ tôi được?" Khi
Khi bắt đầu một tình yêu, ai cũng đều sẽ trải qua cảm giác đầu tiên chính là rung động. Giai đoạn này có lẽ là thời điểm hạnh phúc nhất, nhưng cũng đau khổ
Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của
Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy - Chiến Thuật Giúp Tự Học Thành Công------------ Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mình đã biết cách học, chỉ là năng lực kém cỏi nên mới học
Tâm Lý Học Hành Vi Trong Giao Tiếp ------------ Trong giao tiếp hằng ngày, chúng ta thường tập trung sự chú ý vào nội dung lời nói của đối phương, cho rằng đây là
Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản 2021) ------------ Tôi chưa từng gặp một ai không muốn thành công. Hơn thế nữa, mọi người đều mong muốn khám phá ra những
Nhận Biết Chính Mình Bình An Sẽ Tới- Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Đã bao giờ bạn đứng giữa chông chênh cuộc đời và tìm kiếm đối tượng để bám víu, để ủi an,
Mã hàng 8935270702335 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Paul Kalanithi NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang 236
SỐNG LẦN THỨ 2 ----------------------------- Thông tin về cuốn sách: Tên sách Sống lần thứ 2 Tác giả Nguyễn Thủy Tiên Giá 109.000đ Số trang 304 trang Nhà xuất bản Lao Động Khổ 14.5x20.5cm Trọng
Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------ ão Giông Mới Là Cuộc Đời Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Khenpo Sodargye Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 13 x
Sách Tư Duy- Kỹ Nắng Sống Hay-Vẻ Bề Ngoài Quan Trọng Đến Thế Sao? Bạn đã từng đứng trước gương và thấy rằng mình xấu xí biết bao? Bạn đã từng ám ảnh với những
Thảo mai chi thuật ------------ “Hãy mua cuốn sách này đi!” Tuy có hơi đường đột một chút, nhưng bạn nghĩ sao khi nhìn thấy dòng chữ này? Nói thật thì chắc bạn sẽ
Liều Sáng Tạo ------------ Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo “Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là
A Wonderful Life - Đi Tìm Ý Nghĩa Cuộc Sống Hạnh phúc có phải là một mục tiêu xứng đáng không? Vì sao con người đi tìm ý nghĩa cuộc sống?
Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------
Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------ ão Giông Mới Là Cuộc Đời Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Khenpo Sodargye Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 13 x
Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------ ão Giông Mới Là Cuộc Đời Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Khenpo Sodargye Ngày xuất bản: 03-2020 Kích thước: 13 x
Sách - Bão Giông Mới Là Cuộc Đời ------------
"Cuốn sách đáng đọc với tất cả những người đang sống nhưng mắc kẹt với chính mình và như đã “chết” từ rất lâu, chỉ tồn tại và đợi đến ngày được chôn! Vì lẽ
Nhà phát hành: Sống Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 306 Tác giả Phan Quốc Vinh Eureka
8 Điểm Mù Tư Duy Giữa Nam Và Nữ Trong Công Việc WORK WITH ME - 8 Điểm Mù Tư duy giữa nam và nữ trong công việc là cuốn sách khám phá về Giới, một chủ
Đời Hạnh Phúc Khi Làm Chủ Cảm Xúc Bạn đang cố gắng kìm nén cảm xúc của mình? Bạn đang sợ hãi sự cô đơn? Hôm nay, bạn có tức giận không? Vì sao bạn
Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn ------------ Sẽ có những ngày bạn không thể nhìn thấy vạch đích, hãy cứ thực hiện bước tiếp theo. Sẽ có những ngày bạn không hiểu tại sao
Liều Sáng Tạo ------------ Tìm Thấy Và Trả Tự Do Cho Người Nghệ Sĩ Trong Bạn - Liều Sáng Tạo “Tôi không sáng tạo đến thế!” “Cuộc sống vốn dĩ vậy rồi!” là
Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Nghề Tay Trái Không Tay Trắng Cùng với sự phát triển không ngừng của thời đại thì ngày càng có nhiều người, đặc biệt là những người
Darshani Deane là một diễn giả nổi tiếng, đã giúp đỡ rất nhiều người trên phương diện tâm linh. Buổi diễn thuyết nào của bà cũng thu hút rất đông thính giả và sau buổi
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935278601104 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Peter Hollins Người Dịch Phạm Hoa Phượng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước
Tâm Lý Học Hành Vi Trong Giao Tiếp ------------ Trong giao tiếp hằng ngày, chúng ta thường tập trung sự chú ý vào nội dung lời nói của đối phương, cho rằng đây là
A Wonderful Life - Đi Tìm Ý Nghĩa Cuộc Sống A Wonderful Life - Đi Tìm Ý Nghĩa Cuộc Sống Hạnh phúc có phải là một mục tiêu xứng đáng không? Vì sao con người
Phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ Thiền TM Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh niệm để tìm kiếm cảm giác bình yên trong
Chúng ta đều cố gắng xây dựng những mối quan hệ đích thực với khách hàng, bạn bè và gia đình. Nhưng đôi khi chúng ta vẫn bị bế tắc và lúng túng. Hỏi thông
Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) ------------ Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao? ( Tái Bản ) "Lần đầu tiên khi tôi khám phá ra sức mạnh
Tuổi 20 - Những Năm Tháng Quyết Định Cuộc Đời Bạn Những năm tháng của tuổi 20 là một sự cải tổ vĩ đại. Đây là những năm tháng ta có thể bắt đầu cuộc
Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ
Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy - Chiến Thuật Giúp Tự Học Thành Công ------------ Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mình đã biết cách học, chỉ là năng lực kém cỏi nên
Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở
Bí Quyết Học Gì Giỏi Nấy - Chiến Thuật Giúp Tự Học Thành Công ------------ Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mình đã biết cách học, chỉ là năng lực kém cỏi nên
Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn ------------ Sẽ có những ngày bạn không thể nhìn thấy vạch đích, hãy cứ thực hiện bước tiếp theo. Sẽ có những ngày bạn không hiểu tại sao
Chúng ta có luôn hài lòng với cuộc sống của mình không? Chư vị thánh hiền trong quá khứ dạy rằng nếu chia đời mình thành mười phần bằng nhau, ta thường chỉ thấy hạnh
Trường đại học KHÔNG dạy bạn cách thành công trong thế giới công việc. Không có bất kỳ khóa học hay giáo trình nào hướng dẫn cách xây dựng một sự nghiệp thành công mà
Mặc kệ nó, làm tới đi! là cuốn sách giúp bạn tự tin, sáng tạo và có cái nhìn lạc quan hơn về mọi vấn đề thông qua những câu chuyện và trải nghiệm đầy
Trong giao tiếp hằng ngày, chúng ta thường tập trung sự chú ý vào nội dung lời nói của đối phương, cho rằng đây là điều cốt lõi và then chốt của giao tiếp; nhưng
I. Giới Thiệu Sách Trong Đánh thức ngọn lửa bên trong, HeatherAsh mang đến những hướng dẫn vững vàng, giúp bạn hướng về niềm đam mê trong cuộc sống và thể hiện nó theo nhiều
Mã hàng 8935074122643 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Brendan Reid Nhà Xuất Bản NXB Hồng Đức Năm Xuất Bản 2020 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước 21 x 13.5
Mã hàng 8935074128539 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Steve Siebold Người Dịch Thành Khang, Trương Yến NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước
Giờ Là Lúc Sống Giấc Mơ Đời Mình Giờ là lúc sống giấc mơ đời mình”- dẫn dắt vào câu chuyện định vị nghề nghiệp của mỗi người, lý giải khoa học về hiện tượng
Bạn có muốn bớt căng thẳng, sống bình tĩnh và viên mãn hơn không? Những ý tưởng đơn giản mà sự chú tâm đưa ra có thể giúp bạn đạt được tất cả những điều
Tất cả chúng ta đều là những cá thể độc nhất và kế hoạch nghỉ hưu của ta cũng vậy. Ta cần phải nghiêm túc nhìn nhận xem tới lúc mình nghỉ hưu hoặc muốn
Cách Ta Nói Sẽ Làm Nên Tất Cả Cách tốt nhất, trực tiếp nhất để truyền đạt sự hiểu biết, trình độ chuyên môn, tỉnh chuyên nghiệp và cả tỉnh của bạn cho người khác
Tự Khích Lệ Bản Thân - Tái Bản 2022 Cuộc sống không phải lúc nào cũng như ý, hãy dũng cảm đối diện với thực tế. Các em sẽ trưởng thành từ những khó khăn,
Trong tất cả những trách nhiệm và căng thẳng của tuổi trưởng thành, có lẽ việc kết bạn mới cũng rất đắn đo. Nhưng nếu thiếu đi những tình bạn thâm thúy, cuộc sống của
Điều gì có thể giúp con người thay đổi trạng thái cảm xúc một cách tích cực, tìm lối thoát, thấy con đường, tránh được những vấp ngã và hoạch định được tương lai…? Điều
Cuốn sách này được thiết kế dành tặng bạn với những câu nói của vị Tổng thống vĩ đại nhất nước Mỹ - Abraham Lincoln. Hãy để cuốn sách nhỏ này đồng hành và thay
Chúng ta có thể thăng tiến từ nhân viên lên cấp quản lý một cách thuận lợi, nhưng sau đó lại phải đối mặt với viễn cảnh tuyển chọn nhân lực cho tổ chức mình
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074131560 Tên Nhà Cung Cấp Công Ty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Carol A. Fleminh, Ph.D. Người Dịch Thành Khang, Minh Khang NXB Hồng Đức Năm XB 2023
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối