Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok


I. GIỚI THIỆU
Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm cuộc sống
Có bao giờ bạn hoàn toàn chìm đắm vào một cuốn sách hay, một công việc, hay một buổi trình diễn đến mức không nhận thấy hàng giờ đồng hồ đã trôi qua, thậm chí bạn chẳng có ý niệm gì về mọi thứ xung quanh hay sự tồn tại của chính mình? Thời khắc ấy, một sự khoan khoái kỳ lạ tuôn chảy trong con người bạn, đến mức bạn không ngừng tìm kiếm để có lại những cảm giác tương tự, nhưng điều đó dường như là không thể, bởi bạn chưa thật sự hiểu cảm giác đó là gì, cũng như nguồn gốc hình thành nên trải nghiệm tuyệt vời ấy.
Câu trả lời sẽ được tìm thấy trong “Dòng chảy” (Flow), cuốn sách tổng hợp công trình trọn đời của nhà tâm lý học người Mỹ gốc Hungary Mihaly Csikszentmihalyi - cây đại thụ của ngành Tâm lý học đương đại. Trạng thái dòng chảy (Flow) là trạng thái ý thức đạt trật tự hài hòa, “trong đó con người tham gia vào một hoạt động sâu sắc đến mức dường như chẳng còn điều gì khác là quan trọng”, người ta sẽ quyết tâm thực hiện hoạt động chỉ bởi lợi ích tự thân khi làm việc đó.
Hai khái niệm không thể tách rời trong thuyết Dòng chảy của Mihaly Csikszentmihalyi là “trạng thái dòng chảy” và “trải nghiệm tối ưu”, những tiền đề của một cuộc sống hạnh phúc. Khi trạng thái dòng chảy diễn ra trong tâm trí, con người có được trải nghiệm tối ưu - “cơ thể hay tâm trí của một người được kéo căng đến giới hạn của nó, trong một nỗ lực tự nguyện, nhằm hoàn thành một nhiệm vụ khó khăn và đáng giá” - chính là lúc bạn hoàn toàn kiểm soát chất lượng cuộc sống, bất chấp các điều kiện ngoại cảnh.
Sau Thế chiến thứ 2, Mihaly Csikszentmihalyi nhận thấy nhiều người đã không thể tận hưởng cuộc sống viên mãn vì những hệ lụy của chiến tranh. Điều này trở thành động lực thôi thúc Mihaly đào sâu, tìm hiểu về bản chất của hạnh phúc, và tìm lời giải cho câu hỏi “điều gì tạo nên một cuộc đời đáng sống?”. Mihaly đã dành gần như toàn bộ cuộc đời của mình cho những nghiên cứu xoay quanh chủ đề này, và cuốn sách “Dòng chảy” chính là thành quả vĩ đại từ công trình nghiên cứu đó. Tác phẩm không những tạo nên tên tuổi của ông, mà còn trở thành quyển sách kinh điển, đóng góp to lớn trong việc giúp nhiều người đạt được trải nghiệm thăng hoa nhất trong cuộc sống.
Thuyết Dòng chảy không chỉ là một chủ đề học thuật đơn thuần, mà nó còn mang tính thực tiễn và ứng dụng cao. Chẳng hạn như trong chủ đề nâng cao hiệu suất trong công việc, có rất nhiều đầu sách nổi tiếng đã được phát triển dựa trên thuyết Dòng chảy của Mihaly Csikszentmihalyi, như “Deep Work” của Cal Newport, hay “Thinking, Fast and Slow” của Daniel Kahneman.
Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó, thuyết Dòng chảy hiện đang được tiếp tục nghiên cứu và áp dụng trong hầu hết các ngành Khoa học Xã hội, trong Kinh tế, thậm chí trong nghiên cứu sự tiến hóa của nhân loại, và các lĩnh vực đời sống khác nhau nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống, bao gồm cả tâm lý trị liệu, cải tạo tội phạm vị thành niên, giáo dục, âm nhạ Và dẫu trình bày một vấn đề học thuật, cuốn sách này được tác giả viết dành cho độc giả phổ thông, nhằm tóm lược các nghiên cứu trong nhiều thập kỷ về những khía cạnh tích cực trong trải nghiệm của con người.
Thuyết Dòng chảy được xây dựng trên cơ sở giải phẫu ý thức, truy tìm nguồn gốc sự bất mãn của con người, trong đó thế lực ảnh hưởng xấu nhất đến ý thức chính là entropy tâm thần - trạng thái rối loạn thường thấy ở tất cả mọi người. Dựa trên cơ chế thiết lập trật tự trong ý thức, tìm kiếm sự thưởng thức và các trải nghiệm có mục đích tự thân, trạng thái dòng chảy là thứ chúng ta chủ động làm cho nó xảy ra.
Với 10 chương sách, tác giả Mihaly Csikszentmihalyi sẽ từng bước tái cấu trúc hạnh phúc, bằng cách rút ra một công thức bao gồm 9 điều kiện cần thiết để đưa mình vào trạng thái dòng chảy. Từ đó giúp bạn có được khả năng tập trung cao độ, đạt được hiệu suất tối ưu nhất trong mọi việc cũng như trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn nhất mà không cần quá nỗ lực hay cố gắng. Bạn sẽ sống hạnh phúc hơn, chủ động hơn, và cân bằng hơn trong mọi hoàn cảnh.
Sách được The New York Times bình chọn là cuốn sách nổi bật của năm;
Top 3 hạng mục sách Tâm lý học bán chạy nhất trên Amazon trong nhiều năm;
Hơn 67.000 lượt đánh giá trên Goodreads;
Được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ.
Người nổi tiếng, báo chí nói gì về cuốn sách
“Cuốn sách ‘Dòng chảy’ thú vị ở chỗ nó giúp mọi người thấu hiểu con đường đến với hạnh phúc không nằm ở chủ nghĩa khoái lạc, mà chính là ở những thử thách ta dành cho trí óc”, New York Times.
“Csikszentmihalyi đem đến một cái nhìn sâu sắc về những trải nghiệm trong cuộc sống thông qua các nghiên cứu về ý thức và tâm lý, rằng không phải những điều xảy ra sẽ quyết định hạnh phúc của chúng ta, mà là cách chúng ta nhìn và đón nhận những điều ấy”, Thời báo Los Angeles.
Về tác giả
Mihaly Csikszentmihalyi sinh ngày 29-9-1934, và vừa qua đời vào ngày 20-10-2021. Ông là tiến sĩ tâm lý học người Mỹ gốc Hungary, nhà nghiên cứu lỗi lạc, giáo sư thuộc Khoa Tâm lý học và Quản lý tại Drucker School of Management trực thuộc Đại học Claremont Graduate tại Claremont, California.
Trong suốt mười mấy năm, ông đã gắn bó với vô số các nghiên cứu xoay quanh chủ đề Dòng chảy. Thêm vào đó, một mối quan tâm rộng rãi với các nghiên cứu của ông đã được hình thành bên ngoài phạm vi học thuật, được lan tỏa bởi các chương mục có giá trị trên các tờ Psychology Today, New York Times, Washington P
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935086854792
Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS
Tác giả Mihaly Csikszentmihalyi
NXB NXB Dân Trí
Năm XB 2021
Trọng lượng (gr) 580
Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm
Số trang 552
Hình thức Bìa Mềm
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Kiến thức và tư duy là mục tiêu lớn nhất mà việc học tập hướng tới. Tuy nhiên, để có những bước tiến trên con đường học tập và đạt được ước mơ của mình,
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Năm xuất bản: 08-2018 Kích thước: 13 x 20 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Phương Pháp Hiện Thực Hóa Mục Tiêu Trong Kinh
Thuật Đắc Nhân Tâm Nâng Tầm Hiệu Suất Tác giả Mackenzie Kyle Người Dịch Trương Thị Quế Anh NXB NXB Lao Động Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Phụ nữ hiện đại không ngại tự tin Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Katty Kay và Claire Shipman Dịch giả: Dương Phạm Nhà xuất bản:NXB Công Thương Ngày xuất bản: 10/2020 Số
Tôi Là Tôi-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Tôi Là Tôi Bạn mang cuốn sách này đến với cuộc đời mình, vì bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình xóa bỏ những giới hạn và để
Sai lầm lớn nhất của chúng ta là đem những tật xấu, những cảm xúc tiêu cực trút bỏ lên những người xung quanh, càng là người thân càng dễ gây thương tổn. Cái gì
Tác giả Shoukei Matsumoto là một nhà sư, tu hành tại ngôi chùa mang tên Komyo (Quang Minh) nằm tại thị trấn Kamiya, Tokyo, Nhật Bản. Năm 2003, thầy gõ cánh cửa chùa Komyo, trở
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935280915336 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Phạm Quỳnh Giang NXB Hà Nội Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao
Hoạt động trải nghiệm Steam, Khám phá - thực hành - sáng tạo (dành cho trẻ mầm non 4-6 tuổi) được biên soạn dựa trên định hướng chương trình Giáo dục Mầm non của Bộ Giáo
Nghệ thuật sống về sự nhẫn nại, nhường nhịn trí tuệ trong cách ứng xử với những kinh nghiệm, phương pháp, bí quyết học tập, làm việc, đối nhân xử thế một cách tự tin,
Cuốn Sách Giúp Chữa Lành Bản Thân: Cậu Đừng Khóc, Tớ Cùng Cậu Đi Ngắm Hoa Sẽ luôn có những ngày mà khi cậu mở mắt thức dậy, điều đầu tiên cậu cảm thấy chính
Nếu cảm hứng chưa có, đừng chờ, cứ làm đi, rồi cảm hứng sẽ tự đến. Và khi hành động với cảm hứng thì bạn có hạnh phúc. Nếu dùng con tim làm đòn bẩy
Mô tả: Thông tin chi tiết: Nhà xuất bản: NXB Lao Động Tác giả: Wiliam J.O'Neil Năm xuất bản: 2018 Quy cách bìa mềm Kích thước (cm): 13 x 20.5 Số trang: 252
Tri Thức Là Sức Mạnh “Tri thức là sức mạnh” là câu nói nổi tiếng của lãnh tụ Lênin vĩ đại. Đó cũng là lời khẳng định mạnh mẽ, là chân lý đã được kiểm
Liệu pháp tâm lý: Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống ------------ Liệu pháp tâm lý: Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên)
CUỐN SÁCH TIẾP THEO ĐẾN TỪ TÁC GIẢ BESTSELLER "DỌN GIƯỜNG ĐI RỒI THAY ĐỔI THẾ GIỚI"! Khi còn là một cậu bé, đô đốc McRaven mơ ước trở thành một siêu nhân, khao khát sử
Những năm tháng tích góp kinh nghiệm và nghiên cứu đã giúp tôi khám phá ra những mẹo rất thiết thực, giúp tạo ra thay đổi lớn trong cuộc đời tôi và rất có thể
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản 2021) ------------ Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản 2021)
I. GIỚI THIỆU Vị tu sĩ bán chiếc Ferrari Cuốn sách cho những người khát khao theo đuổi đam mê Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferarri không phải là một cuốn sách xa lạ, cuốn
“Hoạt động trải nghiệm STEAM - Chìa khóa mở ra cánh cửa cho sự tự do khám phá và sáng tạo không giới hạn.” Hoạt động trải nghiệm STEAM – Thực hành – Vận dụng
Mã hàng 8936067603651 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Max Gunther Người Dịch Phương Linh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5
Thay Tư Duy - Xoay Cục Diện - Tinh Tâm Chỉnh Trí ------------ Trên đời này, ai cũng có một nguyên tắc sống riêng, song, đôi khi quá cứng nhắc, đôi khi quá dễ dãi, khiến
Bạn Sẽ Sống Mấy Lần? Bạn có đang thật sự kiểm soát được tâm trí của chính mình không? Hay tâm trí của bạn đã bị lập trình bởi văn hóa, tập thể, truyền thông,
Lạc Bước Bên Con Tên tác giả: Ichiro Kishimi Dịch giả: Nguyễn Thu Thảo Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13x19cm Số trang: 248 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 99.000 Dự kiến phát hành
Khóe Miệng Vui Tươi – Cuộc Đời Đích Đáng ------------ Khóe Miệng Vui Tươi – Cuộc Đời Đích Đáng Hạnh phúc không xa xôi nữa đâu, chỉ cần bạn mỉm cười bằng trái tim
Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn (*** Sách Bản Quyền ***) Hãy sống cuộc đời
Công ty phát hành: ZenBooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Noboru Koyama Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 224 Năm xuất bản: 2019
Khi ở ngoài kia người ta nói và viết về đủ các thể loại chủ đề, cuốn sách này về lẽ thường. Chỉ bấy nhiêu thôi. Nhưng nó cần được viết ra vì đặc tính
Tại sao có người luôn đứng đầu danh sách hoàn thành xuất sắc công việc? Họ giải quyết xong xuôi hàng đống giấy tờ, hoàn thành đúng thời hạn các dự án được giao, đến
“Cô ấy kể cho tôi về cậu con trai hồi chín tuổi đã từng không thích đọc sách. Khả năng đọc không tốt đã khiến cậu bé chản nản, bố mẹ cũng vô cùng phiền
Số Phận Không Định Trước ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Ngày xuất bản: 03-2018 Kích thước: 15.5 x 24 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:
Từ năm 1996 đến 2016, Heidemarie Schwermer sống mà không dùng đến tiền. Trước đây Shwermer từng là một giáo viên, bác sĩ tâm lý, rời khỏi cấu trúc xã hội hiện đại và dần
Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống Ngay Cuộc Đời Đẹp Nhất ------------ Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống Ngay Cuộc Đời Đẹp Nhất Hiểu rõ sự thật về người hướng nội và
Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống Ngay Cuộc Đời Đẹp Nhất ------------ Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống Ngay Cuộc Đời Đẹp Nhất ------------ Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống
Mô tả: Những Người Thành Công Tin Tưởng Vào Điều Gì? (Tái Bản 2018) - Những người thành công tin tưởng vào điều gì? Như một “hiệp ước” về hạnh phúc, sáng tạo, vận may,
Khoảng Cách Từ Nói Đến Làm ------------ Tại sao lại có quá nhiều khoảng cách giữa những điều mà các công ty biết là họ nên làm với những việc họ thực sự làm? Tại
Luyện Đọc Nhanh Với hầu hết tất cả mọi người thì “thời gian là vàng” và “tri thức là sức mạnh”. Tuy nhiên, lại xuất hiện một nghịch lý là chúng ta sẽ mất rất
Chúng ta, dù là phụ nữ hay nam giới, cũng đều cần xây dựng sự nghiệp một cách có chiến lược. Chúng ta thường nghe mọi người nói rằng “phụ nữ chưa sẵn sàng để
Siêu Trí Nhớ - 15 Bài Tập Đơn Giản Giúp Bạn Rèn Luyện Trí Ngớ Hiệu Quả (Tái Bản 2022) 15 bài tập đơn giản giúp bạn rèn luyện trí nhớ hiệu quả “Trong cuốn
Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách nhìn nhận những
Hóa Giải Giận Dữ (Tái Bản 2023) Cuốn sách là một loạt những tình huống thực tế, phân tích bản chất của các cơn giận và những mâu thuẫn trong chính gia đình, nơi làm
Tôi Đã Bắt Đầu Tình Yêu Lộ Mặt ------------ Mỗi người lớn lên đều có một lễ trưởng thành, được đánh dấu bằng việc hoàn tất một tình yêu. Tình yêu là giải pháp,
Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ Trong độ xuân xanh phơi phới ngày ấy, bạn không dám mạo hiểm, không dám nỗ lực để kiếm học bổng, không chịu tìm tòi những
Thay Tư Duy - Xoay Cục Diện - Tinh Tâm Chỉnh Trí Tên tác giả: Sachie Takahashi Dịch giả: Quỳnh Mai Thương hiệu: Bloom Books Khổ sách: 14.5x20(cm) Số trang: 160 trang Nhà xuất bản:
Sách: Tri Thức Cực Hạn Mọi tri thức đều là thông tin nhưng chỉ những thông tin hữu ích, có khả năng vận dụng vào cuộc sống mới được coi là tri thức. Những thứ
Sách- Tri Thức Cực Hạn - Tối Ưu Hóa Kĩ Năng Học Tập Và Quản Lí Cá Nhân (ML) Mã sản phẩm: 93 Tác giả : Thành Giáp Dịch giả :Nguyễn Hiền Nhà xuất bản:
Tên Nhà Cung Cấp Gieobooks Tác giả Roxie Nafousi NXB NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Kích Thước 14 x 20.5 cm Số trang 200 Hình thức Bìa Mềm MÔ
Mô tả: Vì Sao Bạn Ế? Cuốn sách là một “bản tuyên ngôn” đầy khí thế đáp trả lại cả thế giới – nơi luôn gắn giá trị người phụ nữ với tình trạng hôn
MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi- Cuốn Sách Giúp Nâng Cao Phát Triển Bản Thân Hay Mở ra cánh cửa và giải phóng tiềm năng vô hạn của chính
Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản
Trong Kỷ Luật Tập Trung, tác giả sẽ dẫn dắt bạn khám phá sức mạnh tiềm ẩn của sự tập trung – yếu tố giúp bạn vượt qua những cám dỗ xao nhãng để đạt được hiệu suất làm việc tối ưu và thành công vượt trội. Với những bài học thực tiễn và công thức kỷ luật dành riêng cho từng cá nhân, cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra rằng tập trung không chỉ là thói quen mà là một “siêu năng lực” có thể thay đổi cuộc sống. Đã đến lúc biến sự tập trung thành sức mạnh kỳ diệu – chiếc chìa khóa mở ra mọi cánh cửa của thành công và tự do đích thực.
"Bạn có bao giờ tự hỏi người đàn ông bên cạnh mình đang thực sự nghĩ gì chưa? Đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh hay đôi khi im lặng bí ẩn, còn bao nhiêu điều
“Đây là những chuyện đời thường, hằng ngày chúng ta vẫn gặp, chuyện cái ăn, cái mặc, nếp nghĩ, nếp làm… Nhưng nó lại là cái cớ để chúng ta có dịp trò chuyện thân
100 Lời Nhắn Gửi Tuổi 20 (Qua Ba Ngôn Ngữ Việt-Hàn-Trung) 100 lời nhắn gửi tuổi 20 là cuốn sách tam ngữ Việt - Hàn - Trung, do ba tác giả trẻ tài năng A Síng,
Dù là ai, chúng ta cũng chỉ có thời gian là những khoảnh khắc được ban tặng ở hiện tại. Việc sống tại khoảnh khắc này với một cái tâm như thế nào sẽ quyết
Cuốn sách khám phá lý do tại sao những người thông minh, sáng tạo và nhạy cảm thường dễ bị tổn thương trong một thế giới hỗn loạn. Đồng thời giúp họ có thể học
Thông tin sản phẩm - Readology: Đọc thế nào? - Tác giả: Albus D. Hoang (Hoàng Anh Đức), Minh họa: Rainie Li - Lời giới thiệu: Giáo sư Barbara Oakley - Thể loại: Kĩ năng;
Tất cả chúng ta đều học tư duy phản biện ở trường học và đại học, nhưng chúng ta có thường xuyên áp dụng nó trong cuộc sống hàng ngày không? Quan trọng hơn, chúng
Cuốn sách 6 Chiếc Mũ Tư Duy do Tiến sĩ Edward De Bono viết ra, được mệnh danh là một sự "tiến hoá" về vấn đề "tư duy về tư duy" trong suốt 2300 năm qua
Em sẽ làm gì nếu một người lạ gõ cửa? Nếu cảm thấy buồn ơi là buồn? Nếu bị bắt nạt ở trường? Nếu buồn tè khi đang ở bể bơi? Nếu bị em trai
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối