Tác Giả: Jayanti Kripalani
Công ty phát hành: First News - Trí Việt
Ngày phát hành: 2022
Số trang:128
Kích thước:13 x 20.5 cm
NXB:NXB Tổng hợp
Giá bìa: 74.000 VND
Loại Bìa: Bìa mềm
Mô tả sản phẩm:
THIỀN ĐỊNH THIẾT THỰC
Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”. Sự thật không phải như vậy.
Quyển sách này giới thiệu cơ bản về kỹ thuật thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt – một phương pháp thực hành thiết thực, thích hợp cho những ai đang sống với bộn bề trách nhiệm, mối quan hệ, công việc và những thử thách hàng ngày.
Chín bài học trong cuốn sách vốn là chuỗi chín bài giảng tại học viện buổi tối ở Leeds, nước Anh. Bạn có thể một mình thực hành các hướng dẫn trong bài giảng cùng sự hỗ trợ từ đĩa CD Thiền định Thiết thực (có thể mua kèm với quyển sách này) để đạt được kết quả tốt đẹp nhất. Bằng cách ứng dụng Thiền định trong cuộc sống thực tế, chúng ta không chỉ đạt được bình an thật sự trong tâm trí mà còn có được một thái độ sống tích cực và lành mạnh. Đôi khi, tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác bình an trong một khoảnh khắc nào đó, dù khoảnh khắc ấy trôi qua rất nhanh. Trải nghiệm cảm giác bình an là điều đơn giản đối với con người. Bình an là cái gì đó dễ dàng đạt được trong suốt quá trình thiền định, bởi lẽ Bình an chính là điều mà Thiền định cốt mang đến cho chúng ta.
Tuy nhiên, vươn tới Bình an Tâm trí lại là sự trú ngụ vĩnh viễn trong bình an. Trong cuộc sống hằng ngày, ta cần tự chủ đến mức có thể đạt được bất kỳ trải nghiệm nào ta muốn có và vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng để đạt tới Bình an Tâm trí, ta cần một cái gì đó nhiều hơn là các nguyên tắc thiền định. Trải nghiệm bình an có được trước hết là nhờ thiền định, một hình thức luyện tập mà ta cần trong cuộc sống thực tế, nhất là những khi ta không thể bình an. Nếu như ta không thể đưa được lợi ích của thiền định vào cuộc sống của mình, liệu nó có thực sự giúp ích được cho ta không? Cuốn sách nhỏ bé này cung cấp những ý tưởng trọng yếu để học tập và thực hành thiền định theo Raja Yoga.
Đọc xong, bạn hãy nghĩ xem mình cần vận dụng phần tri thức nào theo cách phù hợp với mình nhất. Mục đích của Raja Yoga là giúp bạn làm chủ được tâm trí và số phận của mình. Hãy nuôi dưỡng lòng tự tin để vững bước tiến lên trên đường đời. Khi thực hành phương pháp thiền định này, những suy nghĩ tích cực và bình an như thế sẽ lớn lên trong tâm trí bạn ngày một dễ dàng hơn, và Bình an Tâm trí sẽ được bồi đắp tự nhiên theo thời gian.
Đây quả là một món quà tặng quý giá và ý nghĩa cho mọi người, nhất là trong thời buổi mà cuộc sống luôn vận động không ngừng như một dòng chảy vô tận, cuốn mọi người vào một guồng xoáy vô hình, mất đi năng lực điều khiển cuộc sống bản thân theo cách mong muốn. Đặc biệt ở phiên bản mới này, bài học cuối cùng được làm mới về nội dung, hình thức - xâu chuỗi lại tám sức mạnh trong thiền định để chuyển hóa bản thân, kết nối với bình an bên trong bạn và tất cả những phẩm chất khác ẩn chứa trong con người.
Khám Phá Rừng Già - Động Vật Hoang Dã Trong Khám Phá Rừng Già Động Vật Hoang Dã, bạn đọc sẽ gặp lại cách lý giải tự nhiên bằng ngôn ngữ trẻ thơ đặc trưng
Thưởng Ngoạn Hội Họa - Thần Thoại Trong 20 Kiệt Tác Nghệ Thuật Những câu chuyện thần thoại là nguồn cảm hứng bất tận để nhiều nghệ sĩ sáng tạo nên các tác phẩm nghệ
Những Kì Quan Thời Tiết - Từ Điển Bỏ Túi Về Các Hiện Tượng Thiên Nhiên Kì Thú - Tập 1 Mỗi khi ngước nhìn bầu trời, hẳn mỗi người trong chúng ta đều một
Cuốn sách gồm 52 thí nghiệm về Vật Lý, Hóa học và Sinh học. Trẻ sẽ được tìm hiểu những hiện tượng hết sức quen thuộc của cuộc sống như hiệu ứng nhà kính, chuyển
Thế Giới Lớn Trong Bàn Tay Nhỏ - Mẹ Ơi, Sáng Nay Mình Ăn Gì? Bạn có biết trẻ em ở các nước trên thế giới ăn món gì trong bữa sáng không? Bạn có
Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Hóa Học 8 Theo Chuyên Đề (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Cuốn sách Các Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Hóa Học 8 được biên soạn
Kích Hoạt Trí Não - Mở Rộng Bộ Nhớ
Khơi Nguồn Năng Lực Trực Giác - Intuition "Khi hành động từ trái tim, theo trực giác, ta sẽ cảm thấy được kết nối và “chảy chung dòng chảy” với người khác, từ đó, mọi
Giữ Tâm Cho Sáng, Giữ Lòng Cho Yên Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : ZenBooks. Tác giả : Teruko Kobayashi. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Shirley Taylor Năm xuất bản: 2020 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 216 Kích thước: 20.5 x 14 cm Khối lượng: 220g Vấn đề chính mà nhiều
Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Mộ Nhan Ca. Kích thước :
Thưởng Ngoạn Hội Họa - Kể Chuyện Về 20 Kiệt Tác Nghệ Thuật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác
Giá Trị Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Piero Ferrucci. Kích thước : 14.5
Chào mừng các bạn đến với cuốn sách thứ hai của tôi. Tên tôi là Nick Vujicic. Có thể bạn chưa đọc cuốn sách đầu tay của tôi, cuốn Cuộc sống không giới hạn, nhưng
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Liz Lee Heinecke Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 140 Giới thiệu sách: Cuốn sách gồm 52 thí nghiệm giúp trẻ
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Darshani Deane Dịch giả: Nguyên Phong Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Loại bìa:
Thưởng Ngoạn Hội Họa - Thần Thoại Trong 20 Kiệt Tác Nghệ Thuật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nhiều Tác
Giá Trị Của Sự Tử Tế Lòng tốt và sự đồng cảm là hai trong số nhiều điều thiết yếu khiến cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Chúng là khởi nguồn cho hạnh
Cuốn sách cung cấp cho những người đang khao khát thành công tài chính một nhận thức sâu sắc để giúp họ “kiếm tiền, sinh tiền”, giữ gìn được tiền bạc và khiến chúng sinh
Trong một thế giới ưa chuộng những giải pháp dễ dàng, chẳng phải sẽ tuyệt vời lắm sao nếu chúng ta có thể uống một viên thuốc khiến ta trở nên thông minh hơn chỉ
Một Cuốn Sách Về Tội Phạm - Các Loại Hình Tội Phạm Dưới Góc Nhìn Tâm Lý Học Mang tới một trải nghiệm vô cùng ám ảnh, dẫn dắt độc giả đến với những tội
Cách Đàn Ông Nghĩ - Vanlangbooks - Giới thiệu Một trong những chân lý cuộc sống là cả đàn ông và phụ nữ đều hoang mang về suy nghĩ của nhau, và thường có một
Phương Pháp Dạy Con Thành Tài Của Người Do Thái (Tái Bản)
Hành Trình Khám Phá - Môi Trường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Michael Allaby. Kích thước : 23 x 28 x
Phương Thức Amazon – 10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Phương Thức Amazon – 10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Phương Thức Amazon – 10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Hành tinh của chúng ta là nhà của một vương quốc đa dạng các loài động vật đến đáng kinh ngạc: từ những con ruồi tí hon đến những con voi to lớn. Để tìm
Phương Thức Amazon – 10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Phương Thức Amazon – 10 Nguyên Lý Internet Vạn Vật Michael Porter, Giáo sư Trường kinh doanh Harvard đã mô tả IoT như xương sống của làn sóng thứ ba về đổi mới công nghệ
Combo Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 7 (Bám Sát SGK Cánh Diều) (Bộ 2 Cuốn) Bộ sách gồm có: Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 7 - Tập 1 (Bám Sát SGK Cánh Diều)
Nghệ Thuật Cân Bằng Cảm Xúc Cho Người Trưởng Thành Phải chăng trưởng thành là khi chúng ta làm chủ được cảm xúc của mình? Xã hội ngày nay thật kỳ lạ khi có quá
Chấm Dứt Vòng Lặp Sợ Hãi - Đánh Bại "Chú Khỉ" Trong Tâm Trí Bạn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Jennifer
101 Mẹo Đối Phó Với Sếp Mọi mối quan hệ đều mang lại những giá trị nhất định cho cuộc sống của chúng ta. Khi bắt đầu bước vào môi trường công sở, các mối
Cuộc chiến công sở bao gồm những lời khuyên tốt nhất để đối phó với những kẻ ưa ức hiếp, nhục mạ, làm bẽ mặt, coi thường hay làm nản lòng người khác. “Những kẻ người
Mô tả: Nhà Lãnh Đạo Giỏi Giải Quyết Vấn Đề Như Thế Nào? (Tái Bản 2018) Được coi là “thầy phù thủy về nghệ thuật lãnh đạo”, John C. Maxwell là cái tên không còn
Cuốn sách chia làm bốn phần,mỗi phần lại chia nhỏ thành các mục con, thể hiện các quan điểm của tác giả về những hình thái sẵn có trong tư duy, ưu, nhược điểm và
Mã hàng 8935074122278 Công ty phát hành Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Walther Ziegler Người Dịch Nguyễn Lê Tiến Nhà Xuất Bản NXB Hồng Đức Năm Xuất Bản 2020 Trọng lượng (gr) 280
Hướng dẫn thực hành khơi nguồn sáng tạo trong 12 tuần. CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT Thực hành thành thuần thục các bài tập kỹ năng để đánh thức con người nghệ sĩ, vượt
Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022) Một trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì
Nghệ Thuật Thao Túng Đám Đông Trong cuốn sách này tác giả sẽ chỉ dẫn cho bạn chi tiết những bước để có thể mang đến một bài thuyết trình cực kỳ ấn tượng với
Thiền Không Khó Dù Đời Gian Khó - Dùng Sự Im Lặng Để Thay Đổi Thế Giới “Mất bao lâu để cảm nhận được những lợi ích của thiền định? Một hơi thở! Chỉ một
Kinh Tế Độc Thân - Mua Những Gì Tôi Thích, Tiêu Những Gì Tôi Kiếm Đứng trước hôn nhân, “không lựa chọn” cũng là một lựa chọn. Trong thời đại xã hội tiến bộ ngày
Theo bạn, để hạnh phúc, mỗi cá nhân cần trau dồi suy nghĩ tích cực, hoàn thành các mong muốn của bản thân và trải qua những sự kiện đặc biệt vui vẻ hay cần
Khó Cỡ Nào Cũng Gỡ Khi chọn cho mình tên sách là No Problem (bản tiếng Việt là Khó Cỡ Nào Cũng Gỡ), với nhiều người, tác giả về tư duy logic hàng đầu Nhật
Chậm Lại 5 Phút Để Quản Trị Hạnh Phúc Với thế mạnh của tác giả – một nhà báo kỳ cựu – “Chậm lại 5 phút” đã khắc họa một cách hấp dẫn, chân thực
Cuốn sách này được viết bởi Julia Cameron, một nghệ sĩ có hơn 30 năm hoạt động trong nghề. Khóa học Đánh thức bản ngã nghệ sĩ của bà đã “khơi thông tắc nghẽn” trong
Tác giả: Đạt Lai Lạt Ma Dịch giả: Nguyễn Trung Kỳ. Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 408 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 03-2020 Dựa trên nền tảng minh triết
Thành Công Của Người Do Thái Trên khắp thế giới, số lượng người Do Thái chỉ khoảng một triệu sáu trăm ngàn, chiếm 0.3% dân số toàn thế giới. Tuy nhiên, những thành tựu mà
Cách tốt nhất để giảm bớt sự căng thẳng là ngừng lo lắng. Được chấp bút bởi Tiến sĩ Michael Olpin, chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về sự căng thẳng, và Sam Bracken, một
Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm - Tự Sự Về Giáo Dục Và Văn Hóa Đọc Của “Một Người Bán Sách Rong”
Bảy Lần Vấp Ngã Tám Lần Đứng Lên - Sự Thật Bên Trong Tâm Trí Người Tự Kỉ - Thế Giới Quan Đầy Màu Sắc Của Chàng Trai Tự Kỉ Có Tác Phẩm Được Dịch
Vì Sao Thế Nhỉ? - Một Đứa Trẻ Đang Tìm Đường Về Nguồn Chào bạn, hôm nay bạn có ổn không? Liệu có những nghĩ ngợi vẩn vơ không tìm ra đáp án, những băn
Vừa Nhặt Thóc Vừa Hát Líu Lo Vừa nhặt thóc vừa hát líu lo - Sống chánh niệm và nhiều ý nghĩa Hãy sống sâu và tận hưởng hiện tại Bạn đang mơ giấc mơ
“Mẹ! Có nghĩa là mãi mãi Là - cho - đi - không - đòi - lại - bao - giờ” (Thanh Nguyên) Trong mỗi người chúng ta, mẹ không chỉ là người sinh ra
Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn thú vị về thiên nhiên, động -
Nhà xuất bản : Phụ Nữ Tác Giả: Chu Dương Nhà phát hành: Nhà Sách Bảo Châu Năm Xuất Bản : 2022 Trang : 120 NỘI DUNG Sách Phát Triển Tư Duy Và Ngôn Ngữ
BỘ XI ĐÁNH GIÀY 7 MÓN TIỆN LỢI sỉ 6x, sll ib, hàng sẵn Hướng dẫn sử dụng: Lau sạch giày, bôi xi lên giày khô trong 10 – 15 phút. Sau đó dùng bàn
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối