✨How To Understand And Deal With Stress

A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable adviceFeeling overwhelmed? This little book is here to help.How to ...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
How To Understand And Deal With Stress

A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with Stress is a friendly, accessible guide with all the information and advice you need to identify the source of your struggles, and to take practical steps to reduce or manage the burden. By learning the science behind stress and understanding how it affects your mind and body, you'll start to dismantle its hold on you. And with practical ways to manage the condition - including physical, medical and therapeutic perspectives - this book will help you work out the best ways you can support your mental health and improve your overall well-being

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Blind Willow, Sleeping Woman From the bestselling author of Kafka on the Shore and The Wind-Up Bird Chronicle comes this superb collection of twenty-four stories that generously expresses Murakami’s mastery of the form. From the
Tác giả: Malcolm Gladwell Nhà xuất bản: Back Bay Books Năm xuất bản: 2009 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 365 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780316056281 Kích thước: 17.2 x 10.5 x 2.6
Thinking, Fast and Slow Major New York Times bestseller Winner of the National Academy of Sciences Best Book Award in 2012 Selected by the New York Times Book Review as one of the best books of 2011 A Globe
Tác giả: Daniel Kahneman Nhà xuất bản: Little, Brown Spark Năm xuất bản: 2021 Công ty phát hành: Little, Brown Spark Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 542 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780316457750
365 Great Days from Helen Exley: Friendship There are 365 thoughtful, fun and kind quotations, one for every single day. And each one is matched to a lovely illustration. This is a unique and beautiful
Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams 'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans 'Matthew Walker is probably one of the
How to Walk How to Walk is the fourth title in Parallax’s popular Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of
Tác giả: Richard Appignanesi Nhà xuất bản: Icon Books Năm xuất bản: 2013 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 168 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781840468519 Kích thước: 11.81
Harvard psychology professor Pinker (The Sense of Style) defends progressive ideals against contemporary critics, pundits, cantankerous philosophers, and populist politicians to demonstrate how far humanity has come since the Enlightenment. These ideals, as well as
How should we live properly in a world of chaos and uncertainty?  J.Peterson has helped millions of people, young and old, men and women, aim at a life of responsibility and meaning. Now he can
Tác giả: Sigmund Freud Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2005 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 597 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780099483649   Trong tuyển tập
Quy cách: Bìa mềm NXB: John Murray Press Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Written by Dr Sandi Mann, Senior Lecturer at the University of Central Lancashire, Psychology: A Complete Introduction is designed to give you everything you
"Một cuốn sách để đọc, để trân trọng, để tranh luận, và một cuốn sách cuối cùng sẽ giữ cho ký ức của các nạn nhân sống mãi" - John Boyne, tác giả của Cậu
Never Give Up It's always too early to quit. You are tougher than you think and stronger than you know. This bright and emboldening book of quotes from life's winners and strivers is a timely
Tác giả: Jo Hemmings Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 255 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241417843   Bạn sẽ đi
Atomic Habits People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the
Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total
How To Connect (Mindfulness Essentials) We can restore our inherent connection to nature, each other, our ancestors, and ourselves, and remember our fundamental gift of belonging. The eighth book in the bestselling Mindfulness Essentials series,
With their trademark blend of captivating storytelling and unconventional analysis, Steven D. Levitt and Stephen J. Dubner take us inside their thought process and teach us all how to think a bit more productively, more
Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope The New York Times bestseller from the author of Chasing the Scream, offering a radical new way of thinking about depression and anxiety. There was
Flow: The Psychology of Optimal Experience Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience
Làm thế nào để yêu là tựa đề thứ ba trong Chuỗi những tựa đề hướng dẫn về Chánh niệm của Parallax của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, giới thiệu những người mới bắt đầu
kích thước: 106 x 168 x 26mm | 200g ngôn ngữ: tiếng anh "This book made me happy in the first five pages." -AJ Jacobs, author of The Year of Living Biblically: One Man's Humble
Solve For Happy: Engineer Your Path To Joy "He explains how even in the face of the unthinkable, happiness is still possible" - Stylist Solve for Happy is the equation for happiness. This is a
Từ tác giả bán chạy nhất của tờ Sunday Times về Bị lũ ngốc bao vây. Một số người có khả năng thao túng đặc biệt. Họ có thể thuyết phục bất cứ ai về
In today’s society, being a man is tough. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs
A must-have resource for anyone who lives or works with young kids, with an introduction by Adele Faber, coauthor of How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, the international
kích thước:127 x 181 x 19mm | 308g ngôn ngữ; tiếng anh An inspirational book by self-made musical superstar, Russ, reminding you that it starts with YOU, to believe in yourself, and to get out
kích thước: 157 x 221 x 30mm | 499g ngôn ngữ; tiếng anh Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers
In any business the best projects come from referrals. So what if you had, at your fingertips, a fool-proof system for exploding your business by word of mouth? The Seven Levels of Communication tells the
Bí mật của hạnh phúc là thừa nhận và chuyển hóa khổ đau, chứ không trốn chạy nó. Trong cuốn sách Không Bùn, Không Hoa Sen, Thích Nhất Hạnh đưa ra những thực hành và
Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection   Be the best imperfect person you can be! Wabi Sabi is the Japanese Zen philosophy that all things are imperfect, unfinished and impermanent. It is a fresh way of
‘An absolute joy to read… Plenty of humour and romance… A glorious read that I devoured in a couple of afternoons in the garden. I was able to lose myself in the story… Fabulous’ NetGalley review
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike
Peace of Mind: Becoming Fully Present In Peace of Mind, Zen Master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to feel truly alive in each moment. Bringing together
Omoiyari: The Japanese Art of Compassion   ‘Omoiyari is a form of selfless compassion – putting yourself in the shoes of others, and from their perspective anticipating their needs, acting in a way that might
The Book Of Positive Thoughts Helen Exley, The Book Of Positive Thoughts Lifestyle Lifestyle Inspirational & Motivational Books
A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The home of trusted French dictionaries for everyday language learning An up-to-date easy-reference French to English and English to French Collins dictionary and a user-friendly grammar
Tác giả: Alain de Botton Nhà xuất bản: Picador Năm xuất bản: 1998 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 215 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780330354912   Điểm khởi
Tác giả: Daniel Coyle Nhà xuất bản: Arrow Books Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 246 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781787468092 Kích thước: 13 x 1.6
Tác giả: Dr John Perry Nhà xuất bản: Teach Yourself Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362596   Sport
Tác giả:  Alain de Botton Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: Penguin Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 310 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241985830 Kích
World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea–the power of our mindset. Dweck explains why it’s not just our abilities and talent that
Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships The definitive self-help book from which all others derived. This book has saved
Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational demonstrates how irrationality manifests itself in situations (often very peculiar and hilarious) where rational thought is expected. In this astounding book, groundbreaking in scope
Everyone’s "faith story" is different. In the book, people of Christian and Jewish faiths share their personal stories about this life-changing and powerful event, providing inspiration and encouragement to readers.Chicken Soup for the Soul: Finding
The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction THE NEW ADOLESCENCE is a realistic and reassuring handbook for parents. It offers road-tested, science-based solutions for raising happy, healthy,
kích thước: 87 x 94 x 9mm | 50g sách: tiếng anh 98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime invites the reader to enjoy simple pleasures brimming with compassion, humor, and spirituality while saving
Examining the 14 key traits of genius, from curiosity to creative maladjustment to obsession, Professor Craig Wright, creator of Yale University's popular "Genius Course," explores what we can learn from brilliant minds that have changed
"Thích Nhất Hạnh là một người thánh thiện, vì ông khiêm tốn và sùng đạo. Ông là một học giả có năng lực trí tuệ to lớn. Những ý tưởng vì hòa bình của ông,
Lời dạy chính của Thầy Thích Nhất Hạnh là, thông qua chánh niệm, chúng ta có thể học cách sống trong thời điểm hiện tại thay vì sống trong quá khứ và tương lai. Đó
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter."  - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
Confidence in Your Pocket: Tips and Advice for a More Confident You   Take a little confidence with you wherever you go Filled with practical tips, supportive statements and helpful suggestions for encouraging activities, this
Calm in Your Pocket: Tips and Advice for a Calmer You   Take a little calm with you wherever you go Filled with practical tips, life-affirming statements and helpful suggestions for soothing activities, this beautiful
you should read this book!
Antifragile: Things That Gain from Disorder Antifragile is a standalone book in Nassim Nicholas Taleb’s landmark Incerto series, an investigation of opacity, luck, uncertainty, probability, human error, risk, and decision-making in a world we don’t understand.
Sun Tzu's Art of War for Women: Strategies for Winning without Conflict   Sun Tzu's classic treatiseThe Art of War has influenced countless generations—of men—when they find themselves on battlefields, in the office and in everyday
How to Sit The first book in the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, How to Sit offers clear, simple directions and inspiration for anyone wanting to explore mindfulness meditation. In short,
Trang đầu Trang cuối
👁️ 172 | ⌚2025-10-01 04:53:51.568
Getting to Know Your Brain: Dealing with Stress
Understanding Stress: A Kid-friendly Guide To Wellbeing - Wellness 101 Junior
Stress 101 - Understanding Stress and How to Manage It - HealthTexas Medical Group
The Science of Stress & How to Reduce It #shorts
How to Manage & Better Understand Stress | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman
Tools for Managing Stress & Anxiety | Huberman Lab Essentials

QC Shopee
* Thông tin sản phẩm - Mã SP : OBR-7SS-D95, OBR-10SS-D95, OBR-15SS-D115, OBR-20SS-D115 - Công Suất : 7W, 10W, 15W, 20W - Nguồn Điện : 220V/50Hz - Ánh Sáng : Trắng, Trung tính, Vàng - Nhiệt Độ Màu :
Mẫu đồ Lam SIZE 2 : Cao : 1m5 - 1m6 Nặng : 45kg - 55kg SIZE 3 : Cao : 1m6 - 1m7 Nặng : 55kg - 65kg SIZE 4 : Cao : 1m7
️BẠN MUỐN CÓ MỘT TRANG PHỤC PHÙ HỢP KHI ĐI LỄ CHÙA ??? Có Đủ Các Mẫu Mới Nhất Hiện Nay Đáp Ứng Mọi Yêu Cầu Của Bạn :  Đẹp và Chất Lượng Vải Loại
- Thông số kỹ thuật cơ bản - Tên sản phẩm: Nạng nách inox DCG02 - Chất liệu: Inox không gỉ - Chiều cao điều chỉnh: 110 – 135 cm (tùy phiên bản) - Tải
̣ đ ̀ ̂́: Cách thức để khơi dậy nguồn cảm hứng sáng tạo? Giải pháp giúp tập trung tinh thần và nâng cao hiệu quả công việc? Món quà độc đáo và ý nghĩa
Tác giả: Miguel De Cervantes Saavedra Nhà xuất bản: Wordsworth Classics Năm xuất bản: 2008 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 773 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN:  9781853260360 Kích Thước : 12.5 x 4.2 x
1. Thao Túng Ký Ức - Tác giả: Julia Shaw - Kích thước: 13 x 19 - Số trang: 356 - Nội dung:  Thao túng ký ức là cuốn sách tổng hợp những nghiên cứu
Giá bộ: 332.000 VND --------------- Tác Giả: Edward De Bono Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 302 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng
Hộp 24 Bút Màu Acrylic 2 Đầu - Deli HM924-24 - Phù hợp cho cả người chuyên nghiệp lẫn mới bắt đầu - Thỏa mãn mọi nhu cầu của người sử dụng, cả đi học,
Sách - Combo 3 Cuốn Pomath Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 - 6 Tuổi (Tập 4,5,6) 1. Pomath 4 – Toán Tư Duy Cho Trẻ Em Từ 4 – 6 Tuổi Công
Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em Thế giới có muôn vàn điều kì thú và cuốn bách khoa thư độc đáo này sẽ dẫn bé bước vào hành trình khám phá thế giới
Đầu phun nước nghệ thuật tạo hình cột nước sủi bọt. Cột nước phun lên có bọt khí, tạo cảnh quan và tạo hình tươi mới, hiện đại. Có thể sử dụng kèm đèn âm
Tác giả: Jules Verne Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2011 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 164 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781784874674   Jules Verne’s 20,000 Leagues Under The Sea is not only a classic
Với thiết kế kiểu dáng trẻ trung, họa tiết đáng yêu, chất liệu cao cấp, bộ đồ bơi đôi này sẽ mang đến cho bạn và bé trải nghiệm tuyệt vời nhất tại những hồ
TÚI NƯỚC TẨY LỒNG MÁY GIẶT SIÊU SẠCH ROCKET 390ML - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản | MADE IN JAPAN ■ NSX: Rocket
MÔ TẢ SẢN PHẨM: TÚI ĐỰNG ĐỒ CẤP CỨU  1. Giới thiệu sản phẩm Túi đựng đồ cấp cứu là một giải pháp chuyên dụng giúp tổ chức và vận chuyển dụng cụ y tế
VÒNG TAY BẢN VUÔNG NHIỀU MÀU NHIỀU SIZE CHO CÁC MỆNH KIM MỘC THỦY HỎA THỔ 1. Tên: Vòng tay ĐÁ THẬT, NGỌC THẬT của Việt nam, chế tác thủ công từ tảng đá nguyên
Kiểu dáng kính thể thao Thiết kế chắc chắn, siêu nhẹ, ôm vào mặt tăng mức độ bảo vệ tối đa • Các phiên bản ống kính rõ ràng có lớp phủ chống trầy xước
Mô Tả Sản Phẩm Giao tiếp: Tương thích với cáp UTP Cat 5.Tương thích với chuẩn IEEE 802.3, 802.3U, 802.3AB. Hỗ trợ điều khiển dòng Full Duplex (IEEE 802.3X). Hỗ trợ IEEE 802.1P Layer 2
Áo được may phối màu ở phần cổ áo, vai áo và đường phối viền ở ngực áo Áo có hai túi to trước ngực có nắp đậy, có khóa kéo tiện dụng. Áo cài