✨Sách - Bếp không rác - tái sinh rau củ - Thái Hà Books

Bếp không rác - tái sinh rau củ Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Katie Elzer PetersSố trang: 150Nhà xuất bản: Thế GiớiKhổ: 15×23 cmNăm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Xã hội của chúng ta phát ...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Bếp không rác - tái sinh rau củ - Thái Hà BooksSách - Bếp không rác - tái sinh rau củ - Thái Hà BooksSách - Bếp không rác - tái sinh rau củ - Thái Hà Books

Bếp không rác - tái sinh rau củ

 

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Katie Elzer Peters

Số trang: 150

Nhà xuất bản: Thế Giới

Khổ: 15×23 cm

Năm xuất bản: 2023

 

[ThaiHaBooks] Xã hội của chúng ta phát triển được là nhờ lối sống tái sử dụng và tái chế ngay từ những ngày đầu lập nước và những cuộc chiến tranh thế giới tới một xã hội đề cao sự tiện lợi và chủ nghĩa tiêu dùng trong những năm hậu chiến, và kết quả là rất nhiều rác thải – vỏ lon, vỏ chai, túi nhựa, Nhưng nhiều năm nay, xu hướng đã nghiêng về phía có ý thức hơn. Hiện nay, phong trào chính trị và xã hội cổ súy lối sống “không rác” chắc chắn đã sát cánh cùng chúng ta, như đã thấy trên các tạp chí, sách vở và các cuộc tranh luận chính trị – chưa nói đến việc nhiều người đang âm thầm sống theo phương châm đó. Những ngày này, một số người đã tuân thủ rất tốt nguyên tắc sống không rác tới mức một năm họ thải ra không quá một bao rác. 

Hầu hết chúng ta không nhất thiết phải làm và làm được y như thế. Nhưng chúng ta có thể nhìn lại cuộc sống hằng ngày của mình và tìm xem mình có thể tái chế, tái sử dụ và thậm chí tái trồng cái gì hay không – tái trồng, chính là chủ đề của cuốn sách này. 

Một khi bạn đã bắt đầu, sống theo kiểu ít hoặc không rác gần như có thể trở thành một trò chơi, nhưng trò chơi này đem đến kết quả hữu hình. Càng ngày, người tiêu dùng ở mọi lứa tuổi càng bước sâu vào lối sống không rác vì nhiều lý do và quan điểm cá nhân khác nhau. Một số vì thái độ sống “xanh” và cảm thấy cần thiết phải bảo vệ hành tinh này, trong khi có những người thấy vấn đề tự cung tự cấp là điều cấp bách và muốn có thể sống tốt trong bất cứ tình huống nào. 

Dù động cơ là gì thì những người muốn sống một đời không rác này đều có rất nhiều cách thực tế để bắt đầu.

LỐI SỐNG KHÔNG RÁC 

Những người sống không rác luôn tìm cách cắt giảm rác thải, tiết kiệm nước và làm xanh sạch ngôi nhà và mảnh vườn của mình. Và có không ít cách để thực hiện điều đó. Trước hết, khi bạn đi mua đồ, hãy tìm những món mà đồ đựng có thể tái chế hoặc tái sử dụng. Nếu có thể, hãy mua sỉ và chọn sản phẩm nào không được đóng gói. Hãy đổ rác từ sân vườn (lá rụng, cành cây, cỏ, lá cỏ xén) vào hố để làm phân hữu cơ hoặc đưa vào chương trình thu gom rác phân hủy sinh học của thành phố. Chỉ cần để ý một chút thôi, bạn sẽ thấy có rất nhiều cách đơn giản để bảo quản và tái sử dụng nước, góp phần rất lớn vào việc tiết kiệm tài nguyên môi trường. Hãy đặt thùng đựng nước dưới ống dẫn nước mưa trên mái nhà để tưới cây trồng trong chậu, khay. Luôn có một xô khoảng 20 lít dưới mỗi vòi hoa sen trong nhà tắm để trữ nước lạnh lúc đầu bạn mở vòi trước khi nước nóng lên. Bạn có thể sử dụng nước đó để tưới cho cây trồng trong nhà. Sau khi đã trụng mỳ Ý và rau, giữ nước đó lại, để nguội dùng làm nước tưới cây bên ngoài. 

Chúng ta thường xem làm vườn là hành động “xanh”, nhưng thực ra nó cũng có thể thải ra khá nhiều rác: cây trồng mới trong các chậu nhựa, trấu công nghiệp phủ đất và phân bón cũng đều là một nguồn rác thải. Xuất phát điểm cho việc làm vườn không rác là tái sử dụng tất cả sinh khối (cành lá rụng, lá cỏ cắt xén) trong vườn. Từ cành khô đến cỏ xén, cỏ nhổ, tới những thứ rác phân hủy từ vụ tổng vệ sinh vườn tược năm ngoái, vườn của bạn đã sinh ra nhiều vật chất hữu cơ. Thay vì đổ những thứ đó vào thùng rác, hãy chặt nhỏ chúng ra làm trấu, hoặc dựng một đống phân hữu cơ để bón đất. 

Thay vì năm nào cũng mua cây mới trồng trong chậu nhựa, hãy học cách gieo chính những hạt giống mà mình có. Hãy tham gia các chương trình đổi cây, ở đó, mọi người mang cây đến và đổi cho nhau. Chậu cũ, cốc sữa chua, và cả hộp đựng thức ăn bị mất nắp, tất cả đều là những lựa chọn tuyệt vời để chia sẻ cây trồng. Trước khi vứt mọi thứ đi, hãy nghĩ xem có thể tái sử dụng chúng vào việc gì khác không. Tủ đựng tài liệu, xe cút kít cũ và những thứ đồ cũ khác đều có thể tạo ra những khu vườn thú vị và ngộ nghĩnh. Bạn có thể lấy đồ dùng cũ để tạo ra lưới mắt cáo hoặc cọc rào thú vị. 

Cuối cùng, sống không rác có nghĩa là nấu những gì bạn cần và ăn những gì bạn nấu, nhưng nó cũng có nghĩa là tận dụng cho kỳ hết mọi nguyên liệu nấu nướng. Khi nấu nướng rau củ quả, nếu để ý, bạn sẽ thấy thế nào mình cũng để lại một đống rác lớn mà thường là sẽ bị tống vào các hố rác phân hủy hữu cơ. 

Khoan đã nào! Giờ chúng ta sẽ thử một cách sống không rác triệt để nhất. Thực ra, bạn có thể tái trồng rất nhiều thứ từ rác thải nhà bếp thay vì làm phân hữu cơ. Hãy thử bàn đến chuyện sống không rác một cách triệt để nhất nhé!

MỤC LỤC:

  1. Làm vườn không rác từ trong nhà bếp: Làm sao và như thế nào?

2.Tái trồng rễ và củ trong đất

  1. Tái trồng thân và thân biến dạng trong đất

  2. Trồng hạt trong đất và nước

  3. Trồng cả cây và thân trong nước 

Tài liệu tham khảo

Lời cảm ơn

Bản quyền hình ảnh

Về tác giả

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
QUẢN LÝ Ô NHIỄM KIM LOẠI NẶNG TỪ CÁC KHU XỬ LÝ RÁC THẢI TẠI VIỆT NAM (SÁCH CHUYÊN KHẢO)
Mã hàng 8935075952485 Nhà cung cấp Văn Hóa Sách Việt Tác giả TS. Nguyễn Hùng Nguyệt NXB NXB Hà Nội Năm XB 2022 Kích Thước Bao Bì 13 x 20.5 cm Số Trang 156 Trọng
Bếp không rác - tái sinh rau củ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Katie Elzer-Peters Số trang: 150 Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 15×23 cm Năm xuất bản: 2023  Xã hội
Kỹ Thuật Nuôi Trùn - Giòi Tạo Nguồn Thực Phẩm Bổ Dưỡng Cho Gia Súc Gia Cầm GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách Kỹ Thuật Nuôi Trùn - Giòi Tạo Nguồn Thực Phẩm Bổ Dưỡng Cho
Cuốn sách "Thương Mại Nông Sản Giữa Việt Nam Và Trung Quốc Trong Bối Cảnh Mới" cung cấp cái nhìn toàn diện về quan hệ thương mại nông sản giữa Việt Nam và Trung Quốc.
Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên Tác giả: Thích Nhất Hạnh Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 279 Nhà xuất bản: Lao
Nông nghiệp xanh đang dần trở thành xu thế khi mà áp lực lên ngành nông nghiệp ngày càng gia tăng, người nông dân không chỉ tìm kiếm một giải pháp nông nghiệp hiệu quả
Giống cừu nuôi tại nước ta. Những giống Cừu tốt được nuôi nhiều trên thế giới. Phương Pháp Nuôi Cừu Cuốn sách "Phương Pháp Nuôi Cừu" giới thiệu các nội dung: Giống cừu nuôi tại
Ủ Phân Hữu Cơ For Dummies Trong những năm gần đây, các vấn đề về môi trường và lối sống xanh đang ngày càng được xã hội quan tâm rộng rãi, và ủ phân hữu
Bí Quyết Thành Công Kĩ Thuật Trồng Khoai Tây Hiệu Quả   Nước ta có gần 70% dân số sống ở khu vực nông thôn. Phát triển kinh tế nông thôn được xem là yếu
Bí Quyết Thành Công Kĩ Thuật Trồng Trà Xanh Hiệu Quả Trong suốt tiến trình phát triển của lịch sử loài người, trà hiện hữu từ rất sớm và nhanh chóng trở thành loại thức
Giành Lại Không Khí Sạch - Sự Khởi Đầu Và Kết Thúc Của Ô Nhiễm Khí Quyển ------------ Giành Lại Không Khí Sạch - Sự Khởi Đầu Và Kết Thúc Của Ô Nhiễm Khí Quyển 
“Làm vườn hữu cơ for Dummies” là sự cộng tác của Ann Whitman, Suzanne và The National Gardening Association. Trong đó tác giả Suzanne đã có 12 năm hoạt động ở Hiệp hội Làm vườn
Làm vườn hữu cơ for Dummies Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Ann Whitman, Suzanne DeJohn, The National Gardening Association Dịch giả: Quế Chi Khổ: 18.7 x 23.5 cm Số trang: 496 Nhà
  Mã hàng 9786043779080 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Nguyện Thiện Bản NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Bếp không rác - tái sinh rau củ   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Katie Elzer Peters Số trang: 150 Nhà xuất bản: Thế Giới Khổ: 15×23 cm Năm xuất bản: 2023  
Sách "Môi trường xanh và đề án trồng cây xanh tỉnh Bến Tre" Tác giả: CEO Đặng Đức Thành (chủ biên) và Tập thể tác giả - Nhà sáng lập Câu lạc bộ 120 tuổi
Tên Nhà Cung Cấp :    NXB Trẻ Tác giả :    Hoàng Công Danh NXB  :  Trẻ Năm XB :   2024 Trọng lượng (gr)  :  260 Kích Thước  :  20 x 13 x 1.2
Trong Khát khao cây cỏ, tác giả Michael Pollan khéo léo mô tả mối quan hệ đồng hưởng lợi giữa con người và các loài thực vật, tương tự mối quan hệ giữa con ong
Kỹ Thuật Nuôi Cá Tra Và Cá Basa Trong Ao   Cá tra và cá basa là 2 trong số 11 loài cá thuộc họ cá tra (Pangasiidae) đã được tìm thấy ở sông Cửu
Các vi sinh vật hiện diện trong nước thải bao gồm các vi khuẩn, virus, nấm, tảo, nguyên sinh động vật, các loài động vật và thực vật bậc cao. Chất lượng của nước có
Có vườn – có nghề – có đặc sản quê, nhưng không biết bắt đầu từ đâu để ra nhiều tiền? Làm đủ thứ từ sáng tới tối, mà thu nhập vẫn lẹt đẹt, không
Có vườn – có nghề – có đặc sản quê, nhưng không biết bắt đầu từ đâu để ra nhiều tiền? Làm đủ thứ từ sáng tới tối, mà thu nhập vẫn lẹt đẹt, không
Tác giả: Michael Sandel Khổ sách: 13x20cm Số trang: 402 Giá bán: 140,000 VNĐ In lần thứ 18 năm 2019 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: PHẢI TRÁI ĐÚNG
Nghề chăn nuôi đà điểu đòi hỏi phải có vốn lớn và phải có tính kiên trì theo đuổi mới đạt được thành công. Nhằm giúp các nhà chăn nuôi ở nước ta một số
Cuốn sách Phương Pháp Nuôi Dông sẽ giúp bạn đọc nắm vững phần kỹ thuật, từ việc chọn con giống, đến việc thiết lập chuồng trại cho đúng cách thức, rồi đến cách cho ăn,
Chi Tiết Sản Phẩm. Tác giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần NXB Nhà Xuất Bản Trẻ Năm XB 2019 Trọng lượng(gr) 120 Kích thước 13 x 19 Số trang 118 Hình thức Bìa Mềm Mô
Mã hàng 8935075947597 Nhà Cung Cấp Cty Tri Thức Văn Hóa Sách VN Tác giả Chu Truyền Lâm NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước 16 x 24 cm
Phương Pháp Nuôi Dông Con Dông, còn gọi là Nhông, hay Kỳ Nhông, là loài bò sát sống nhiều ở các vùng đồi cát dọc theo duyên hải miền Trung (Nam Trung phần) và nhiều
Nghệ Thuật Thuần Hóa Chim Cu Gáy Đối với người Việt Nam mình, trừ những ai cả đời chỉ sống thành thị, thì đại đa số không ai xa lại gì đối với con Cu
Kinh Nghiệm Trồng Tiêu Tiêu là loại nông sản phụ nhưng rất quý, thời nào cũng có thị trường tiêu biểu rộng rãi: cả trong lẫn ngoài nước nên không lo bị ế ẩm. Tiêu
Quản lý chuỗi cung ứng thực phẩm và logistic là một cuốn sách hấp dẫn, cung cấp sự hiểu biết toàn diện về cách thực phẩm đi đến bàn ăn của chúng ta, về thiết
Cuốn sách "Thương Mại Nông Sản Giữa Việt Nam Và Trung Quốc Trong Bối Cảnh Mới" cung cấp cái nhìn toàn diện về quan hệ thương mại nông sản giữa Việt Nam và Trung Quốc.
Cuốn sách "Phát triển nông nghiệp thích ứng biến đổi khí hậu của Thái Lan, Malaysia và hàm ý cho Việt Nam" là một công trình nghiên cứu chuyên khảo, tập trung phân tích các
Cuốn sách "Phát triển nông nghiệp thích ứng biến đổi khí hậu của Thái Lan, Malaysia và hàm ý cho Việt Nam" là một công trình nghiên cứu chuyên khảo, tập trung phân tích các
Trình bày đặc điểm sinh học chủ yếu của chó và mèo, các bệnh lây nhiễm từ chó mèo và phương thức phòng trị bệnh.
Thú chơi mai của người xưa I. Giới Thiệu Sách Không phải chỉ riêng có chúng ta ngày nay mà ngay từ thời xa xưa, ông bà ta đã coi hoa mai là biểu tượng
Nông nghiệp xanh đang dần trở thành xu thế khi mà áp lực lên ngành nông nghiệp ngày càng gia tăng, người nông dân không chỉ tìm kiếm một giải pháp nông nghiệp hiệu quả
TRÍ TUỆ CỦA RỪNG ●      Nhà xuất bản: Dân Trí ●      Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ●      Ngày xuất bản: 3/2024 ●      Tác giả: Suzanne Simard ●      Số trang: 472 trang ●      Khổ sách: 16
Bí Quyết Thành Công Kĩ Thuật Trồng Tiêu Hiệu Quả Từ nhiều năm nay, giới kinh doanh nông sản và gia vị khắp thế giới biết đến Việt Nam với tư cách của một nhà
Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thích Nhất Hạnh Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số
SỐNG BÁN NÔNG BÁN X - Triết lý mới về cuộc sống điền viên “Trong một thế giới mà khí hậu thay đổi, dân số tăng lên, thì đất nước có tỷ lệ tự cung
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074105592 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Việt Chương NXB NXB Thanh Hoá Năm XB 2016 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì
Trang đầu 2 Trang cuối
👁️ 127 | ⌚2025-09-19 17:42:36.146

QC Shopee
Dung dịch nước muối xịt mũi cho người lớn Sterimar giàu các nguyên tố khoáng vi lượng có lợi cho mũi, giúp thông mũi, kháng viêm. Hệ thống phun sương vi hạt nhẹ nhàng khuyếch
Khăn khô an toàn StayDry 900g được làm từ vải không dệt mềm mịn, hình vân hoa tuyết, sợi vải không khô xơ trong quá trình sử dụng nên luôn mang lại sự dễ chịu cho
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Dải điện áp hoạt động: (150V
Nguồn led dây cao cấp Điện áp đầu vào: AC220V-240V 50/60Hz Điện áp đầu ra: DC198V-216V Power 400W
Công suất: 9W Điện áp: 220V/50Hz Dải điện áp hoạt động: 150 ÷ 250V Nhiệt độ làm việc: (-10 ÷ 40) ºC Thông lượng phô-tông: 10,5 (µmol/s) Cấp bảo vệ: IP 65 Tuổi thọ: 15000
Hộp sim cao su 225 vòng chịu dầu chịu nhiệt cao cấp - Hộp Sim Cao Su được làm từ Cao su cao cấp. - Làm từ công nghệ nitrile(NBR) hay còn gọi là nitrile-butadiene
Thương hiệu Rạng Đông uy tín tin cậy được khẳng định bởi người tiêu dùng Việt Nam và quốc tế Shop thương hiệu Rạng Đông uy tín, tin cậy Dải điện áp hoạt động: (150V
Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh
Trăng Tan Đáy Nước (Linh Lan)   Tập truyện ngắn Trăng Tan Đáy Nước là sợi tơ tình xuyên suốt 2000 năm lịch sử. Sợi tơ tình ấy, thấm dẫm máu xương dân tộc, đong
Tên sách: Vật lý đại cương tập 3 - Bài tập Vật lý đại cương tập 3 Tác giả: Lương Duyên Bình (Chủ biên) Khổ sách: 14.5 x 20.5 Số trang: 472 Nhà xuất bản:
“Câu chuyện về tương lai. Cùng em tìm hiểu về cách mạng công nghiệp 4.0 và nghề nghiệp trong tương lai gần” Dành cho các bé từ độ tuổi 9+. Sách có độ dài vừa
Với quan điểm cốt lõi "Chỉ tìm phương pháp để thành công, không tìm lý do cho thất bại", BÊN NGOÀI CHIẾC HỘP - Phương pháp luôn nhiều hơn vấn đề là cuốn sách dành cho bất kỳ ai khao khát bứt phá trong công việc và cuộc sống. Với những bài học sâu sắc và phương pháp dễ áp dụng thực tiễn, cuốn sách sẽ giúp bạn trở thành bậc thầy trong giải quyết vấn đề, nâng cao năng lực cạnh tranh và cải thiện chất lượng cuộc sống.   Ngay sau khi cuốn sách được xuất bản lần đầu tại Trung Quốc, nó đã nhanh chóng trở thành một trong những cuốn sách bán chạy xuất sắc nhất quốc gia (thuộc thể loại xã hội học) và một trong 10 cuốn sách quản lý doanh nghiệp có ảnh hưởng nhất. Cuốn sách được nhiều công ty, tổ chức sử dụng để xây dựng văn hóa doanh nghiệp. Tác giả Cam Lâm cũng được mời về nhiều tỉnh thành, tập đoàn lớn để diễn thuyết và được Bộ tài chính Trung Quốc mời biên soạn tài liệu về phương pháp tư duy đổi mới.   Đây là phiên bản Kỷ niệm 1 triệu bản bán ra của cuốn sách, sở giữ nguyên tư tưởng và khung chính của phiên bản gốc, hơn 60% nội dung đã được thay đổi và bổ sung thêm nhiều ví dụ sống động và tiêu biểu.  *** BÊN NGOÀI CHIẾC HỘP - PHƯƠNG PHÁP LUÔN NHIỀU HƠN VẤN  Tác giả: Ngô Cam Lâm Dịch giả: Vũ Bích Nhà phát hành: Az Việt Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới *** Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Khổ sách: 14 x 20,5 cm Số trang: 360 trang Cân nặng: 500gr Năm phát hành: 2025 *** #bên_ngoài_chiếc_hộp  #az_vietnam
TÁC GIẢ: Dr Hiro Dịch giả: Lại Minh Tâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 170.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 280 Mã EAN: 8936230470486 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty
Combo 2 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng - Giao Tiếp Bất Kỳ Ai ------------   1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết
Combo Sách Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Giao Tiếp Bất Kỳ Ai (Bộ 2 Cuốn) (Tái Bản) 1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ
I.GIỚI THIỆU Trong cơ thể con người tập trung rất nhiều huyệt vị. Huyệt là nơi tập trung khí của tạng phủ, của kinh lạc, của cân cơ xương khớp, tỏa ra ở phần ngoài
Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Koike Hiroto Dịch giả: Gako Chan Số trang: 316 Khổ: 15×23 cm Nhà xuất bản: Thế
Cuộc cách mạng tiền sạch   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Joel Solomon, Tyee Bridge Số trang: 352 Năm xuất bản: 2023 Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 15.5×24 cm [ThaiHaBooks] Tiền sạch
Tại Sao Người Thông Minh Dễ Tổn Thương? Cuốn sách khám phá lý do tại sao những người thông minh, sáng tạo và nhạy cảm thường dễ bị tổn thương trong một thế giới hỗn
Tên sách        Quẳng gánh lo đi và vui sống: Những phương pháp đã được thời gian chứng thực giúp bạn đánh tan sự lo âu Tác giả           Dale Carnegie Dịch giả         Khánh Trang  Giá bìa           159.000 đ Số trang         424 trang  Trọng lượng  470 grams  Nhà xuất bản Công Thương  Khổ     13x19 cm Barcode - ISBN        8935280917866 - 9786044817248   QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG  Dale Carnegie Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie là một cuốn sách kinh điển về nghệ thuật sống bình an và vượt qua lo âu, đem lại cho người đọc các phương pháp thực tiễn để giảm bớt áp lực cuộc sống. Carnegie chia sẻ nhiều công cụ thiết thực giúp người đọc đối diện với nỗi lo một cách thông minh và hiệu quả. Qua những câu chuyện thực tế của những nhân vật nổi tiếng như bác sĩ William Osier hay Willis H. Carrier, tác giả minh họa các cách thức chinh phục lo âu, từ việc kiểm soát tâm trí cho đến việc chấp nhận và sống trong “khoang chắn ngày" – tập trung hoàn toàn vào hiện tại. Một điểm nổi bật của cuốn sách là sự đơn giản mà sâu sắc trong các bài học về cách buông bỏ lo âu và tập trung vào niềm vui của từng khoảnh khắc. Carnegie cũng cung cấp những phương pháp giảm thiểu lo lắng trong công việc, mối quan hệ, và tài chính, giúp người đọc xây dựng một thái độ tích cực để có cuộc sống an nhiên hơn. Đây là một cuốn sách hữu ích cho bất kỳ ai mong muốn sống một cuộc đời trọn vẹn và tự do khỏi gánh nặng tinh thần. Thông điệp của Carnegie – rằng chúng ta có thể học cách buông bỏ lo âu và tận hưởng từng ngày – đã giúp cuốn sách trở thành một tác phẩm không thể bỏ qua cho những ai muốn tìm kiếm hạnh phúc. Thông qua cuốn sách Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie, hàng triệu người đã được giúp đỡ để vượt qua sự lo âu. Tác giả cung cấp một bộ công thức thực tiễn mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.  Bạn sẽ khám phá 16 cách mà cuốn sách này sẽ giúp bạn:  - Mang đến nhiều công thức thực tiễn đã được kiểm chứng để giải quyết các tình huống gây lo âu. - Hướng dẫn cách loại bỏ ngay lập tức 50% những nỗi lo âu trong công việc. 3. Cung cấp bảy cách trau dồi thái độ tâm lý giúp bạn có được sự bình an và hạnh phúc. 4. Hướng dẫn bạn cách giảm bớt những nỗi lo âu về tài chính. 5. Giải thích một định luật giúp loại bỏ nhiều nỗi lo âu của bạn. 6. Hướng dẫn cách biến những lời phê bình thành lợi thế. 7. Hướng dẫn người nội trợ tránh mệt mỏi và duy trì vẻ ngoài trẻ trung. 8. Tiết lộ bốn thói quen làm việc giúp ngăn ngừa mệt mỏi và giảm bớt sự lo âu. 9. Hướng dẫn cách thêm một giờ mỗi ngày trong công việc. 10. Hướng dẫn cách tránh những sự bất ổn về cảm xúc. 11.Minh họa bằng câu chuyện của rất nhiều người bình thường, trong đó họ sẽ dùng chính lời của mình để chia sẻ với bạn những cách giúp họ quẳng gánh lo đi và vui sống. 12. Chia sẻ với bạn phương thuốc của Alfred Adler để chữa bệnh trầm cảm u sầu trong 14 ngày. 13. Cung cấp 21 từ đã giúp cho bác sĩ nổi tiếng thế giới Sir William Osier xua tan lo âu. 14 Giải thích ba bước kỳ diệu mà Willis H. Carrier, nhà sáng lập của ngành kinh doanh điều hòa không khí, sử dụng để chinh phục những nỗi lo âu. 15. Hướng dẫn bạn cách sử dụng cái mà William James gọi là “phương thuốc trị bách bệnh lo âu”. 16. Cung cấp thông tin chi tiết về chuyện nhiều người nổi tiếng đã chinh phục nỗi lo âu như thế nào.