✨Sách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE

Sách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATETrong thế giới hiện đại, nơi đầy rẫy những thứ gây xao nhãng, khả năng tập trung ngày ...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATESách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATESách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATESách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATESách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATESách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATESách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE

Sách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE

Trong thế giới hiện đại, nơi đầy rẫy những thứ gây xao nhãng, khả năng tập trung ngày càng trở nên khó đạt được. Chúng ta liên tục bị kích thích, cảm thấy bồn chồn mà không biết lý do. Khi đến giờ làm việc, đột nhiên chúng ta lại tìm thấy vô số việc khác để làm. Thay vì nỗ lực hướng tới mục tiêu, chúng ta lại đi dạo, pha cà phê hoặc kiểm tra email. Mọi thứ dường như đều là một ý tưởng tuyệt vời - mọi thứ trừ những việc thực sự cần thiết. Bạn có thấy mình trong tình huống trên không? Nếu có, đừng lo lắng. Bạn đơn giản là bị kích thích quá mức. Cuốn sách này sẽ giúp bạn giảm mức độ kích thích và lấy lại tập trung chỉ trong 48 giờ hoặc ít hơn, để bạn có thể giải quyết các nhiệm vụ quan trọng.

Cụ thể, trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá:

Dopamine là gì và nó hoạt động như thế nào.

Những lợi ích chính của việc hoàn thành quá trình giải độc dopamine.

3 bước đơn giản để thực hiện quá trình giải độc thành công trong 48 giờ tới.

Các bài tập thực tế để loại bỏ những thứ gây xao nhãng và tăng cường sự tập trung của bạn.

Các công cụ và kỹ thuật đơn giản để tránh bị kích thích quá mức và giúp bạn duy trì sự tập trung, cùng nhiều hơn thế nữa.

“Dopamine detox - Thanh lọc tâm trí để tập trung vào những điều quan trọng nhất” là cuốn sách hướng dẫn thiết yếu giúp bạn loại bỏ những thứ gây xao nhãng để cuối cùng bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn thích các chiến lược dễ hiểu, các bài tập thực tế và cách hướng dẫn trực tiếp, bạn sẽ yêu thích cuốn sách này.

THÔNG TIN SÁCH

SỐ TRANG: 96

NHÀ XUẤT BẢN: Dân Trí

NĂM XUẤT BẢN: 2024

TÁC GIẢ: Thibaut Meurisse

CÔNG TY PHÁT HÀNH: YMATE

 

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Phong Cách Quản Lý Và Giữ Chân Nhân Tài Của Người Nhật   Phong Cách Quản Lý Và Giữ Chân Nhân Tài Của Người Nhật là một cuốn sách hướng đến đối tượng độc giả là
Combo Phát Triển Bản Thân: Kỹ Thuật Hack Thời Gian, Kỹ Năng Hack Hiệu Suất + Nghệ Thuật Phát Triển Bản Thân 1.Kỹ Thuật Hack Thời Gian, Kỹ Năng Hack Hiệu Suất Thời gian là
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Craig Jarrow Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Năm xuất bản: 2019 Số trang: 295 Kích thước: 13x19cm Hình thức: Bìa mềm Dịch: Thái Minh Trí Giới
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Nghệ Thuật Tập Trung: Nâng Cao Năng Suất, Tối Ưu Thời Gian, Hiệu Quả Bất Ngờ Tác giảt Daigo Dịch giảtThu Hằng Nhà xuất bảntNXB Thế giới Công ty phát hànhtAZ
Sách - Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ Quyển sách về quản lý thời gian với cách tiếp cận thẳng thắn và trực tiếp của Michael Heppell. Có thể nói trong quyển sách này chỉ
Rạp Chiếu Phim Thời Gian Tác giả: Diêu Dao Dịch giả: Tạ Phương Chi Thương hiệu: Bebooks Số trang: 280 trang Khỏ sách: 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 120.000đ Dự kiến phát
Tác giả: Ali. Dịch giả: Ngô Minh Vân Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 422 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 05-2023 Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân.
8.760 Giờ Một Năm - Bí Quyết Biến Thời Gian Thành Vàng Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân. Nhưng nếu một cuốn sách chỉ khiến bạn thấy cảm động, mà không
Sách Combo 2 Cuốn - Làm Chu Thời Gian Của Bạn: 8760 Giờ Một Năm – Bí Quyết Biến Thời Gian Thành Vàng nn + Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ tr 1.8760 Giờ Một
Tác giả: Ali. Dịch giả: Ngô Minh Vân Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 422 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 05-2023   Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân. Nhưng nếu
THỜI GIAN – THẤU HIỂU ĐỂ SỐNG XỨNG ĐÁNG TỪNG GIÂY Tựa gốc: The power of time perception ------------- Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên trong phần đời còn lại, nên bạn vẫn có
1. Phương Pháp Học Tập Không Giới Hạn Các “3 M’s” trong nội dung của “Không Giới Hạn ” cùng với các kỹ thuật thực tế giúp mở khóa sức mạnh siêu việt của bộ
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Công Thương Tác giả: Alex Soojung, Kim Pang Dịch giả: Trần Trương Phúc Hạnh Số trang: 325 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa:
Kỹ năng để cân bằng giữa công việc và cuộc sống Công việc và cuộc sống là hai bản thể tồn tại song song với nhau hàng ngày của bạn phải không? Khi mà chúng
Lấy cảm hứng về một ngày làm việc của chú mèo Bino tác giả đã đưa ra các phương pháp làm việc hiệu quả đẩy lùi sự trì hoãn để giải quyết các công việc
Mã hàng 8935251412178 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Hình Tử Khải Người Dịch Đỗ Thị Tân NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 23
Có Con Và Vẫn Son: Cha Mẹ Giành Lại Cuộc Sống Riêng Tư - The Kids Are In Bed  Cuốn sách nói về cách các bậc cha mẹ hiện đại sử dụng thời gian khi
GIỚI THIỆU SÁCH: Sống trong quỹ đạo vô hạn của thời gian hữu hạn chúng ta thường quên đi cái giá trị vốn có của thời gian đối với cuộc sống. Nó giống như một
Tác giả: Kosuke HaDa Người dịch: Lại Minh Tâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 352 Giá bìa: 169.000 vnđ Mã EAN: 8936066693714 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do
Cha mẹ ngoài công việc riêng còn một việc vô cùng quan trọng đó là nuôi dạy con cái. Làm cha mẹ cũng tốn rất nhiều thời gian và công sức. Công việc chiếm ít
-  Mã sản phẩm: 8935235237728 -  Tác giả: Ali. -  Dịch giả: Ngô Minh Vân -  Nhà xuất bản: Hà Nội - Số trang: 422 - Kích thước: 14 x 20.5cm - Ngày phát hành: 10-05-2023 Ai cũng cần
Có phải bạn thường cảm thấy không đủ năng lượng, mệt mỏi, hiệu suất làm việc không cao, lâu dần dẫn đến chỗ lúc nào cũng thấy không có đủ thời gian? Ngược lại có
MỖI NGÀY TIẾT KIỆM MỘT GIỜ - Khám Phá Bí Quyết Quản Lý Thời Gian "Thiếu thời gian" - câu khẩu hiệu thường vang lên trong tâm trí của hàng triệu người. Cuộc sống hiện
Sách Rèn Luyện Kỹ Năng Mềm Và Quản Lý Thời gian Hiệu Quả- Kỷ Luật Bản Thân - Hay chần chừ - Chưa xong việc này đã nhảy sang làm việc khác - Gặp khó
Combo 2 Cuốn Phát Triển Bản Thân- Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+Thời Gian - Thấu Hiểu Để Sống Xứng Đáng Từng Giây 1/Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Bụt có cái hiểu
Combo 2 Cuốn Tư Duy Và Phát Triển Bản Thân Hay-Tận Hưởng Niềm Vui Sống+ Thời Gian - Thấu Hiểu Để Sống Xứng Đáng Từng Giây 1/Tận Hưởng Niềm Vui Sống Chúng ta sinh ra
Tác giả: OLIVER BURKEMAN Dịch giả: TÂM THỦY Nhà xuất bản: Tổng hợp TPHCM Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 348 Ngày phát hành: 2024 LÀM THẾ NÀO ĐỂ QUẢN LÝ THỜI GIAN MỘT CÁCH HIỆU
Sách Combo 2 Cuốn Làm Chủ Thười Gian: Bốn Nghìn Tuần: Quản Lý Thời Gian Khi Cuộc Đời Là Hữu Hạn nn + Ngày Mai, Ngày Mai, Và Ngày Mai Nữa 1.Bốn Nghìn Tuần -
Trước khi rèn thói quen tự học các em phải rèn cho mình thói quen tự giắc. Tiếp đến để tạo nên thói quen tự học các em phải cần đến sự kỷ luật biết
Sách - Đánh thức não bộ, huấn luyện não bộ học siêu tốc, bộ não thứ hai, trí tuệ minh mẫn tư duy sắc sảo Bizbooks ------------ 1. Sách "Bộ não thứ hai: Tương lai
Bộ sách Rèn Luyện Thói Quen & Phát Triển Bản Thân: Deep Work + Sức Mạnh Của Thói Quen + Atomic Habits - Alpha Books  - Sách - Deepwork - Làm Ra Làm Chơi Ra
Bộ sách Rèn Luyện Thói Quen & Phát Triển Bản Thân: Deep Work + Sức Mạnh Của Thói Quen + Atomic Habits - Alpha Books  - Sách - Deepwork - Làm Ra Làm Chơi Ra
Bộ sách Rèn Luyện Thói Quen & Phát Triển Bản Thân: Deep Work + Sức Mạnh Của Thói Quen + Atomic Habits - Alpha Books (Combo/Lẻ Tùy Chọn) - Sách - Deepwork - Làm Ra
- Sách - Deepwork - Làm Ra Làm Chơi Ra Chơi Nhà phát hành: Alpha Books Tác giả: Cal Newport NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 380 Kích thước 13 x
Sách- Tập Trung Sâu - 7 Ngày Đặt Mục Tiêu Rõ Ràng Và Loại Bỏ Xao Nhãng Để Tập Trung Tuyệt Đối - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE Bạn có bao giờ tự hỏi
Cuốn sách “Hành động ngay - 7 ngày chinh phục trì hoãn và tái tạo động lực phi thường” là tập thứ hai trong bộ sách “Hiệu suất” của Thibaut Meurisse. Cuốn sách này tập
Sách Thao Túng Thời Gian - Quản Lý Thời Gian Thông Minh Và Hiệu Quả- YMATE Giới thiệu sách Cuốn sách "Thao túng thời gian" (Time Wise) của Tiến sĩ Amantha Imber là một hướng
Sách- Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE Trong thế giới hiện đại, nơi đầy rẫy những thứ gây
Sách Hiệu Suất Đỉnh Cao - Kế Hoạch 7 Ngày Chinh Phục Mọi Mục Tiêu - Bộ Sách Hiệu Suất - YMATE Bạn có bao giờ cảm thấy mình như con thoi chạy qua chạy
[Combo 4 cuốn] Dopamine Detox + Hành Động Ngay + Tập Trung Sâu + Hiệu Suất Đỉnh Cao - Bộ Sách Hiệu Suất - Ymate Books 1. Dopamine Detox: - Bạn có đang cảm thấy
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Trâu Tiểu Cường Dịch giả: Đỗ Ái Nhi Số trang: 269 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Alex Soojung-Kim Pang Dịch giả: Trần Trương Phúc Hạnh Nhà xuất bản: Công Thương Kích thước: 15.5x24 cm Số trang: 328 Ngày phát hành: 2025   GIỚI THIỆU SÁCH
Quản lý thời gian một cách hình thức, áp dụng máy móc lịch trình của người khác vào thời gian biểu của bản thân là một trong những sai lầm tai hại mà không ít
Trang đầu Trang cuối
👁️ 117 | ⌚2025-09-29 14:20:44.667
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube
Video Youtube

QC Shopee
Nej: Giáo Trình Tiếng Nhật Căn Bản Theo Chủ Đề (Tập 2) Nej: Giáo Trình Tiếng Nhật Căn Bản Theo Chủ Đề (Tập 2) là cuốn tiếp theo của cuốn sách Nej: Giáo Trình Tiếng
Đồ Chơi HD xin phép được gửi lời chào thân yêu nhất đến Quý khách đã tin tưởng và lựa chọn các sản phẩm, dịch vụ của Shop ạ. ------------------------- Nói KHÔNG với TV, LAPTOP,
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Ngày xuất bản: 2025 Số trang: 276 Kích thước: 19 x
Tác giả: Tony Buổi Sáng Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 268 Giá bán: 90,000 VNĐ NXB:NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 10 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tập bài viết
Con người cần có lề luật. Nhưng mối tương quan giữa con người và lề luật luôn căng thẳng. Không phải chỉ trong xã hội dân sự mà cả trong cộng đồng tôn giáo. Căng
Pháp Phật trong cuộc sống Những bài viết về Pháp Phật trong cuộc sống với việc trải lòng từ bi, nhẫn nhưng không nhục,cảm ơn nghịch cảnh, đời sống có ý nghĩa,, kiêu căng mất phước, nguồn
Con người đã làm môi trường sống của nhiều loài sinh vật thu hẹp hay biến mất, dẫn tới tuyệt chủng của nhiều loài động và thực vật. Những loài sinh học đặc hữu mà
Dành cho lứa tuổi 4+ 1. Chuyên gia từ vựng - Có gì trong thành phố Cuốn sách đang yêu này sẽ cho các bạn biết điều gì đang xảy ra trong một thành phố
Hành Trình Khám Phá - Thực Vật Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn
Hành Trình Khám Phá - Động Vật Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Kinh tế học không chỉ bó hẹp trong giảng đường hay ngân hàng. Môn khoa học này tồn tại ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng tới mọi thứ
Đây là cuốn sách duy nhất tại Việt nam mô tả đầy đủ nhất về CR7, không những chỉ là ở góc độ chuyên môn, mà còn là ở khía cạnh đời thực từ ngày
CRISTIANO RONALDO – ALL ABOUT HIM Từ cậu bé nghèo ở Madeira đến huyền thoại bóng đá thế giới! Cristiano Ronaldo không chỉ là một cầu thủ, anh là một hiện tượng bóng đá, một
Cuộc sống luôn ở phía trước, con người vốn bận rộn, ít khi nhìn lại mình và thường đổ lỗi cho việc không có thời gian để nhìn lại mình. Đến một ngày, sao thấy
The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm) - Giá bìa: 105.000đ I. GIỚI THIỆU SÁCH Ross Dickinson Là tác giả, biên tập viên
Thông tin sản phẩm: Tên sách: Nghệ thuật kể chuyện cho trẻ em Tác giả: Silke Rose West, Joseph Sarosy Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: Dân Trí Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Mã hàng 8935210228888 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Hans Christian Andersen NXB NXB Văn Học Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 14 x 20.5 cm Số trang
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtThiên Phúc NXBtNXB Dân Trí Năm XBt2018 Trọng lượng (gr)t400 Kích Thước Bao Bìt16 x 24 Số trangt389 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Nâng Cao Kỹ Năng
Cuốn sách "Khủng hoảng nợ công ở một số nước Liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam" là một công trình nghiên cứu chuyên khảo, tập trung phân tích nguyên
Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp Phần lớn các cuốn sách kinh doanh – dù nói về quản lý, lãnh đạo, phát triển cá nhân hay dịch vụ khách hàng