✨Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: Dean Pohlman
Nhà xuất bản: DK
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 191 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780241336977
Bên trong những trang sách yoga này, bạn sẽ tìm thấy:
- Hơn ?50 ?tư thế ?có ?ảnh ?đầy đủ màu ?và ?hướng dẫn từng bước ?- Hơn ?20 ?chương trình tập luyện ?được thiết kế ?cho ?mục tiêu ?hiệu suất ?cụ thể, ?chẳng hạn như ?sức bền ?và ?sức mạnh, ?hoặc ?cải thiện ?hiệu suất chạy ?hoặc ?cử tạ ?của bạn
- Tập trung ?vào ?các ?khía cạnh ?chức năng ?của ?yoga, ?bao gồm ?hiệu suất thể thao ?và ?phòng ngừa chấn thương ?- Thông tin ?về cách ?yoga ?có thể ?mang lại lợi ích ?cụ thể ?cho ?nam giới
- Các bước dễ thực hiện để thực hiện các tư thế yoga
Yoga được biết đến là có rất nhiều lợi ích, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có lợi ích dành riêng cho nam giới và vận động viên không? Về bản chất, phương pháp tập luyện cổ xưa này dựa trên việc kéo căng các nhóm cơ khác nhau để tăng tính linh hoạt, dễ vận động và sức mạnh hơn. Và những lợi ích này chuyển thành hiệu suất thể thao, lợi ích khi tập gym và sức khỏe tổng thể - cho phép cơ thể bạn vận động như bình thường.
Inside the pages of this yoga book you'll find:
- More ?than ?50 ?postures ?with ?full-colour ?photos ?and ?step-by-step ?instructions
- Over ?20 ?workout ?routines ?tailored ?to ?specific ?performance ?goals, ?such ?as ?endurance ?and ?power, ?or ?improving ?your running ?or ?weightlifting ?performance
- Focuses ?on ?the ?functional ?aspects ?of ?yoga, ?including ?sports ?performance ?and ?injury ?prevention
- Information ?on ?how ?yoga ?can ?specifically ?benefit ?men
- Easy-to-follow steps to execute yoga postures
Yoga is known to have plenty of benefits, but did you know that it also has benefits specifically for men and athletes? At the core, this ancient practice is based on stretching different muscle groups for greater flexibility, ease of movement, and greater power. And these benefits translate to sports performance, gym gains, and overall health - allowing your body to move as it should.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 137 | ⌚2025-10-01 04:48:00.594
Dean Pohlman Yoga For Men
Manflow Yoga, On-Demand Yoga for Men by Mr.Dean Pohlman-Take a FREE 7-Day Challenge.
15-Minute Full Body to Build Strength and Flexibility | Everyday Yoga Series
Full Body Works by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman on Yoga For Men: (How To Build Strength & Flexibility without "The Spiritual Fluff")
Yoga for Men by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Giày bóng đá sân cỏ nhân tạo chính hãng Wika CP10 Công Phượng ( tặng tất chống trơn ) Size 32 đến 43
Dean Pohlman Yoga For Men
Manflow Yoga, On-Demand Yoga for Men by Mr.Dean Pohlman-Take a FREE 7-Day Challenge.
15-Minute Full Body to Build Strength and Flexibility | Everyday Yoga Series
Full Body Works by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman on Yoga For Men: (How To Build Strength & Flexibility without "The Spiritual Fluff")
Yoga for Men by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Fado.vn - Mua Sắm Xuyên Biên Giới 
Unilever Chamsocgiadinh Shopee 
MB BANK BA ĐÌNH 
K COFFEE Voucher 
CƠ HỘI VIỆC LÀM FPT SOFTWARE 
VIETNAM AIRLINES 
Lựu Tunisian Với sản phẩm tươi sống, trọng lượng thực tế có thể chênh lệch khoảng 10%. Lựu Tunisian có vỏ đỏ hồng đậm, hạt to, màu hồng ngọc đẹp mắt, vị ngọt thanh xen chút chua
![[Gift] Tã quần Huggies Skin Perfect XL Super Jumbo 52+6 miếng với 2 vùng thấm giảm kích ứng da - Mẫu ngẫu nhiên](/datafiles/2025-18/thumbs/406d311e0264e32bc81285922fa9a0b1.png)
[Gift] Tã quần Huggies Skin Perfect XL Super Jumbo 52+6 miếng với 2 vùng thấm giảm kích ứng da - Mẫu ngẫu nhiên Tã quần Huggies Skin Perfect XL Super Jumbo 52+6 miếng với 2 vùng thấm giảm kích ứng da
Combo 2 Khăn Tắm Cotton Tự Nhiên 100% Xuất Nhật Niva BJ3 Mềm Mịn Thấm Hút, An Toàn, Trơn Kích Thước 700x1400 mm KHĂN TẮM 100% COTTON THIÊN NHIÊN KHỔ LỚN NIVA CAO CẤP SIÊU MỀM MẠI BJ3 Khăn tắm cotton Niva BJ3 khổ to với kích thước 70 x 140cm, được làm hoàn toàn từ 100%
Bóng đèn WiZ thay đổi nhiệt độ màu Wi-Fi TunableWhite/9W A60 927-65 WIZ bóng đèn thay đổi nhiệt độ màu " Mang ánh sáng hướng đến con người vào cuộc sống của bạn" Wiz LED LAMP với thiết kế bóng đèn màu trắng và thay đổi được
Máy Tính Văn Phòng Casio MS - 120FM - Màu Xám - Kèm Quà Chất Máy Tính Văn Phòng Casio MS - 120FM - Màu Xám phiên bản màu hồng, dành cho các bạn gái. Đây là dòng máy tính kế toán với các chức năng: - Chức năng tính
Keo Cường Lực Cao 3M Scotch-Weld DP270, Màu Đen, 48.5 mL, 12 Chai/Thùng Keo Cường Lực Cao 3M Scotch-Weld DP270, Màu Đen, 48.5 mL, 12 Chai/Thùng Keo dán hai thành phần cường lực cao 3M Scotch-Weld Epoxy Potting Compound DP270 màu đen có độ nhớt thấp giúp dễ
Kem Chống Nắng L'OREAL X20 Thoáng Da, Mỏng Nhẹ (Chai 50ml) Kem Chống Nắng L'OREAL X20 Thoáng Da, Mỏng Nhẹ (Chai 50ml) là gì? L'OREAL KCN X20 Thoáng Da Mỏng Nhẹ 50ml/Chai là sản phẩm kem chống nắng được thiết kế đặc biệt để bảo vệ làn
Diễn Tiến Văn Hóa Nguồn Gốc Chữ Hán - Quyển 3 Chữ Hán là một trong những chữ viết có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới, là phương tiện truyền tải và kế thừa nền văn minh Trung Hoa, đồng thời cũng là một
Cội Rễ + Ngôi Nhà Của Người Hà Lan Giới thiệu: Cội Rễ: Trên tấm thảm rộng lớn của lịch sử nhân loại, có những tác phẩm văn học đã vượt qua các đường biên giới, chạm tới trái tim độc giả ở những
Đồ Lam Đi Chùa # Cách Tân Thêu Hạt Vải Đũi # Quần Áo Nữ # Đồ Bộ Nữ Vải Đũi Co giãn nhẹ Mát Không nhăn BÁN LẺ GIÁ SỈ Chú Ý Khi Đặt Hàng Nhớ Chọn Lấy Mã Miễn Phí Vận Chuyển Và Áp Dụng Mã Miễn Phí Vận Chuyển Bạn Nhé
Tô Gốm Thủy Tinh Chủ Nhật Ocuisine (32 x 19 x 8.5 cm) Về thương hiệu: Thương hiệu đồ gốm thủy tinh hàng đầu tại Pháp, được sản xuất trên quy trình áp dụng kĩ thuật truyền thống và công nghệ hiện đại nhất. Sản phẩm của Ôcuisine
Sách ngoại văn: Skeleton Crew Skeleton Crew Includes the story “The Monkey”—now a major motion picture! The #1New York Timesbestseller—a mesmerizing treasury of short stories by Stephen King. An eerie-looking child’s toy harbors an unimaginable evil. A supermarket is unexpectedly
Sách ngoại văn: Pre-Suasion - A Revolutionary Way To Influence And Persuade pre-suasion - a revolutionary way to influence and persuade the acclaimednew york timesandwall street journalbestseller from robert cialdini—“the foremost expert on effective persuasion” (harvard business review)—explains how it’s not necessarily the message itself that changes
Vòng tay cẩm thạch tự nhiên màu xanh cốm bản dày 3cm size 6.7cm cho người mệnh Hỏa và Mộc. VONGNGOCCOM.6.7cm 1. Chất liệu: Ngọc Serpentine 100% tự nhiên khai thác và chế tác tại Yen bai, đặc biệt phù hợp cho người mệnh Hỏa &Mộc 2. Kích thước: Size 6.7 cm tương đương với chu vi tay
Giày cao gót nữ đẹp đế vuông 8 phân hàng hiệu rosata hai màu đen xám cao cấp ro494 Giày cao gót nữ đẹp đế vuông 8 phân hàng hiệu rosata hai màu đen xám cao cấp ro494 Những mẫu giày cao gót nữ của rosata sẽ đáp ứng các tiêu chí sau
Router Wi-Fi 5 Bộ Phát Wifi NETIS AC1200 Mbps Băng Tần Kép Model NC21 bảo hành 24 tháng - Hàng chính hãng MÔ TẢ SẢN PHẨM ̣̂ ́ ̆ ̂̀ ́ ̀ ́ ̃ ̂̉ ̉ ̂̉ NC21- Bộ định tuyến băng tần kép không dây AC1200 - Kết nối đồng thời 2,4 GHz 300Mbps và
Giày bóng đá sân cỏ nhân tạo chính hãng Wika CP10 Công Phượng ( tặng tất chống trơn ) Size 32 đến 43 MÔ TẢ SẢN PHẨM Giày bóng đá sân cỏ nhân tạo chính hãng Wika CP10 Công Phượng ( tặng tất chống trơn ) ✪ SHOP XIN CAM KẾT ✪ ✓ Hàng tại xưởng tự sản
Thức ăn hạt cho chó WELLSOME 100% protein côn trùng 1,2kg Ưu điểm: - Nguyên liệu hữu cơ - Không chất điều vị - Không chứa ngũ cốc - Công thức phủ men bia tự nhiên làm tăng hương vị - Thành phần tự nhiên, không
Bò Khô Sợi XUÂN HƯƠNG vị truyền thống thơm ngon 500g Khô bò khô sợi loại 1, thịt bò khô xé sợi vị truyền thống Xuân Hương siêu ngon 500g THÔNG TIN SẢN PHẨM BÒ KHÔ SỢI TRUYỀN THỐNG - THÊM VỊ THÊM VUI
Bò Khô Sợi XUÂN HƯƠNG vị cay đặc biệt thơm ngon 500g Khô bò khô sợi loại 1, thịt bò khô xé sợi vị cay đặc biệt Xuân Hương siêu ngon 500g THÔNG TIN SẢN PHẨM BÒ KHÔ SỢI VỊ CAY - THÊM VỊ THÊM