✨Sống Thọ Cho Tuổi Trung Niên - Vanlangbooks

Sống thọ cho tuổi trung niên Trong nhịp sống hiện đại, ai cũng quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh. Nhưng liệu ta có thực sự cần từ bỏ cà phê, rượu, cắt toàn bộ đường, tinh bột, chất béo hay...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sống Thọ Cho Tuổi Trung Niên - VanlangbooksSống Thọ Cho Tuổi Trung Niên - Vanlangbooks

Sống thọ cho tuổi trung niên

 

Trong nhịp sống hiện đại, ai cũng quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh. Nhưng liệu ta có thực sự cần từ bỏ cà phê, rượu, cắt toàn bộ đường, tinh bột, chất béo hay ăn thuần chay mới sống khỏe, sống lâu?

 

Sống Thọ Cho Tuổi Trung Niên của Giáo sư Merlin Thomas mang đến cái nhìn khoa học, rõ ràng và dễ áp dụng để mỗi người có thể tìm ra lối sống phù hợp. Sách giúp bạn hiểu rõ điều gì nên làm và không nên làm để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà vẫn duy trì cuộc sống thoải mái và an nhiên.

 

Nội dung nổi bật

Tìm hiểu 17 điều nên và không nên để duy trì sức khỏe, giải thích vì sao những yếu tố đó ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Thấu hiểu cơ thể để tự lập danh sách riêng các thói quen cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần – vì không có một công thức chung cho tất cả mọi người.

Áp dụng các quy tắc sống lành mạnh giúp bạn tận hưởng cuộc sống mỗi ngày trọn vẹn hơn.

Sách dành cho ai

Người bước vào tuổi trung niên quan tâm đến sức khỏe và lối sống.

Người bận rộn muốn tìm giải pháp khoa học để duy trì sức khỏe mà không gò bó.

Độc giả quan tâm đến dưỡng sinh, phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ.

Những ai muốn xây dựng lối sống an nhiên, hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

 

Thông Tin Chi Tiết

 

Mã Hàng: 8935074137241

Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang

Tác Giả: Merlin Thomas

Người Dịch: Tiểu Long

Nhà Xuất Bản: NXB Hồng Đức

Năm Xuất Bản: 2025

Ngôn Ngữ: Tiếng Việt

Trọng Lượng: 890 gram

Kích Thước: 19 x 26

Số Trang: 320

Hình Thức: Bìa Mềm

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 2: Di Truyền Học Và Sinh Học Phân Tử (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ.
Bệnh học nội khoa 2025 (Trọn bộ 2 tập) - Tác giả: Trường Đại học Y Hà Nội – Các Bộ môn nội - Chủ biên: PGS.TS. Đỗ Gia Tuyển, PGS.TS.Trần Ngọc Ánh, PGS.TS. Nguyễn
36 Giờ 1 Ngày - Hướng Dẫn Chăm Sóc Người Bị Alzheimer Và Sa Sút Trí Tuệ Trong Gia Đình Khi người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer hay một chứng sa sút trí tuệ
1.Quản Lý  Công Nghệ Thông Tin Trong Y Tế - Chiến Lược, Tầm Nhìn Và Kĩ Năng Giới thiệu cuốn sách Trong bối cảnh ngành y tế đang bước vào kỷ nguyên số hóa mạnh
Ung thư không bao giờ là trận chiến đơn độc, đây là trận chiến noi bệnh nhân xong pha nơi tiền tuyến , còn gia dình là hậu phương vững chắc. Nhưng để trở thành
Thinsulin giảm cân & đẹp dáng suốt đời I. Giới Thiệu Sách Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời Nếu bạn tìm đọc cuốn sách này, có lẽ là bạn đang gặp khó
Sống thọ cho tuổi trung niên   Trong nhịp sống hiện đại, ai cũng quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh. Nhưng liệu ta có thực sự cần từ bỏ cà phê,
  - Tác giả Leslie Kaminoff - Amy Matthews - Dịch Giả NGUYỄN KHÁNH NHẤT - HLV YOGA - NXB NXB Dân Trí - Năm XB 2022 - Ngôn Ngữ Tiếng Việt - Kích Thước
Khi cơ thể "cất tiếng" - Giải mã hơn 400 dấu hiệu từ tóc đến chân Bạn biết không? Có đôi khi người ta thường nói dối, nhưng vô tình điệu bộ của họ lại
Bộ 2 cuốn sách phòng tránh bệnh tật: Làm Sạch Mạch Và Máu - Đừng Chết Bởi Hóa Chất - Làm Sạch Mạch Và Máu Trong cuộc sống hiện nay, nhiều người tự hỏi: Liệu
Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội dung và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách
Sách - Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào dưới đây,  thì cuốn sách này là dành cho bạn! - Bạn hay người
GIỚI THIỆU SÁCH How Food Works   - Hiểu Hết Về Thức Ăn Hướng dẫn đơn giản nhất và trực quan nhất từ trước đến nay về thức ăn và dinh dưỡng! Có chế độ
Hiểu Biết Để Điều Trị Thành Công Bệnh Đái Tháo Đường Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Nguyễn Quang Bảy. Kích
Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách mạng với một thông điệp đơn giản: Bạn
Từ 100 Cân Đến 100 Điểm ------------   Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách
"Hoàn toàn tự nhiên khi mỗi tế bào trong cơ thể, mỗi cơ quan và mỗi phần của cơ thể tự chữa lành cho chính nó, và tương tự như việc sẽ quá trái tự
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 19/09/2025 Hệ Thống Thông Tin Y Tế  Giới thiệu cuốn sách Trong bối cảnh ngành y tế Việt Nam đang nỗ lực hướng tới mục tiêu
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 30/06/2025 1. Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học Và Hơn Thế Nữa - GPT-4 Sự ra đời của trí tuệ nhân tạo đã có tác
  Hệ Thống Thông Tin Y Tế  Giới thiệu cuốn sách Trong bối cảnh ngành y tế Việt Nam đang nỗ lực hướng tới mục tiêu bao phủ chăm sóc sức khỏe toàn dân, giảm
Khi người thân của bạn mắc bệnh Alzheimer hay một chứng sa sút trí tuệ nào đó, cả bạn lẫn người bệnh đều sẽ phải đối mặt với những thách thức khổng lồ. Trong suốt
Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 394 Giới thiệu sách: "Cơ thể tự chữa lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh
"Những biến chứng của người bệnh đã thôi thúc tôi nâng cao và cải tiến phương pháp phẫu thuật của mình để giảm thiếu tối đa nguy cơ tai biến cho người bệnh. Sau 20
Bộ Công cụ Tinh gọn trong Y tế là một bộ sách quan trọng, cung cấp những công cụ và phương pháp Tinh gọn được tối ưu hóa để cải tiến quy trình trong lĩnh vực
1. Ứng Dụng AI Trong Y Tế - Học Máy, Học Sâu và Tương Lai Y Học Trong vài năm trở lại đây, trí tuệ nhân tạo (AI) không còn là khái niệm viễn tưởng,
Công ty phát hành: Huy Hoàng Tác giả: Anthony William Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2020 Số trang: 1018 Khổ giấy: 18x23 Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sách: 1/ Cơ thể
Combo Sách - Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 5 Cuốn) ------------   1. Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn và phương cách điều trị dứt điểm Cơ
Hãy quên đi những gì bạn từng nghĩ về cơ thể và thực phẩm, và cùng khám phá cơ chế tự chữa lành của cơ thể dưới góc nhìn khoa học mỗi, học cách nhận
“Bạn đau bụng vì lo lắng, hay bạn lo lắng… là bởi bụng bạn không ổn?” “Bạn có thực sự kiểm soát được tâm trạng của mình… hay lũ vi khuẩn trong ruột mới là
Cuốn sách “Hệ Thống Thông Tin Y Tế” là một tài liệu chuyên sâu, nằm trong tủ sách “Công nghệ trong y tế” do Alpha Books phát hành. Tác phẩm được biên soạn bởi ba
Combo 2 Cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành ------------   Combo gồm 2 Cuốn : 1/ Cơ Thể Tự Chữa Lành : Cơ thể tự chữa lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều
BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách "Điện trị liệu lâm sàng" của tác giả TS.BS. Cầm Bá Thức Vật lý trị liệu là một môn khoa học chuyên nghiên cứu ứng dụng các
Giới thiệu sách Cuốn sách tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra
“Người phụ nữ lừa cả thế giới” (The Woman Who Fooled the World) là một cuốn sách phi hư cấu gây chấn động, được viết bởi hai nhà báo điều tra Beau Donelly và Nick
Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Nguyễn Thị Minh Kiều. Kích
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Giáo sư Gabriel Perlemuter Dịch giả: Huy Minh Số trang: 232 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn đau bụng vì lo lắng,
Cuộc Cách Mạng Của Một Quả Chuối ĂN THUẦN CHAY KHÔNG CHỈ LÀ XU THẾ, MÀ CÒN LÀ SỰ TRỞ VỀ VỚI TỰ NHIÊN Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra ăn
Sách Thực Hành Lâm Sàng Tâm Thần Học Chủ biên: Pgs.Ts Bùi Quang Huy Nhà xuất bản Y học Năm xuất bản 2024 Số trang: 414 Mục lục: Mời xem trên hình ảnh Sách chính
Thinsulin - Giảm Cân & Đẹp Dáng Suốt Đời Thinsulin – Giảm cân & đẹp dáng suốt đời của nhóm giáo sư – bác sĩ Nguyễn Song Tuấn Tú Charles, Nguyễn Song Anh Tú và
Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy - Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn sách “Sức khỏe trong tay bạn” tập 2 của tác
Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Táo Bón Và Trĩ Những ai đã từng khổ sở vì bị táo bón mới thấy hết nối khó chịu do táo bón gây
1. Alexander Hamilton Alexander Hamilton Ông là người trẻ nhất trong số những người đã có công dựng nên Nhà nước Mỹ, cũng là người duy nhất thuộc tầng lớp bình dân thấp kém nhưng
Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2019 Số trang: 176 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa: 160.000VND Mô tả sản phẩm: Theo Hippocrates, cha đẻ
KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự sống. Đối với con người, việc cung cấp thiếu hoặc
Nhân Tố Enzyme - Trẻ Hóa (Tái Bản) Trên thế giới này, không có ai trẻ hơn tuổi thực của mình cả. Có chăng chỉ là người đúng với tuổi thực và người già hơn
Combo Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc + Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật Tác giả Andreas Moritz Dịch giả: Nhóm dịch Viethealthy Nhà xuất bản: Thế giới Số trang: 504 Khổ giấy:
Ăn Gì Cho Không Độc Hại (Tái bản năm 2020) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Pha Lê. Kích thước : 15.5 x 23 cm.
GIỚI THIỆU SÁCH : Nay chúng ta đều biết rằng kiến thức địa chất được công nhận trong thời đại của Christopher Columbus đã được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Vào thế
Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành Nếu chăm sóc cơ thể thực ra là phần việc ít quan trọng nhất đối với sức khỏe của bạ rằng để
Mật Mã Ung Thư - Hiểu Biết Mới Đột Phá Về Bí Ẩn Ung Thư cuốn sách đề cập đến chủ đề về ung thư, một căn bệnh mà đến nay vẫn chưa có cách chữa
Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Otani Yoshio Dịch giả: Như Nữ Số trang: 184 trang
MÔ HÌNH CAN THIỆP SỚM DENVER CHO TRẺ TỰ KỶ - Tác giả:  - Dịch giả:  - Khổ sách: 14x20cm - Số trang: 592 - Giá bán: 210,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-20918-3 - In lần thứ 1 năm 2022 -
Đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường là một căn bệnh của thời đại. Chúng ta nhắc đến “đái tháo đường” và tìm hiểu về căn bệnh này nhiều hơn bao giờ hết.
Tập luyện cổ họng – 5 phút 1 ngày giúp kéo dài 10 năm tuổi thọ Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ qua
“Ung thư sẽ không biến mất chỉ nhờ con dao mổ của bác sĩ. Những bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn không phải nhờ vào phẫu thuật. Bác sĩ chỉ giúp can thiệp một phần
Định bệnh theo tiêu chuẩn sách Triệu chứng lâm sàng học do kinh nghiệm tích lũy nhiều đời của các thầy thuốc Đông y thời cổ đại đã đúc kết thành một khoa chuyên môn
Để Số Đo Không Là Nỗi Lo – Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập? ------------   Để Số Đo Không Là Nỗi Lo – Tại Sao Ăn Ít Mà Vẫn Mập? Thông tin quà
1. Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu “Phương pháp ăn uống cải thiện lưu thông máu” chỉ tập trung vào một vấn đề duy nhất là cải thiện lưu thông máu qua
Điềm Báo Và Sứ Mệnh (Bí Mật Đằng Sau Cơn Khủng Hoảng Đại Dịch Covid -19) ------------   ĐIỀM BÁO VÀ SỨ MỆNH COVID-19 THỬ THÁCH CHÍNH PHỦ & NGƯỜI DÂN NHƯ THẾ NÀO? Trong
Phương pháp Ohsawa hỏi và đáp Tập 1   Phương Pháp Ohsawa - Hỏi Và Đáp tập 1 Mặc dù  - phương pháp Ohsawa đã phổ biến hầu như khắp các nước trên thế giới
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 100 | ⌚2025-09-22 19:30:03.977

QC Shopee
Bút Semi Gel Hồng Hà 2600 là sự kết hợp giữa dòng bút bi và bút gel nên phát huy tối đa ưu điểm của hai dòng sản phẩm này.  1. Thông số sản phẩm
Con Biết Tuốt Tuồn Tuột Đâu phải chỉ trẻ nhỏ mới có những hành động khiến cha mẹ bất ngờ. Đôi khi cha mẹ cũng khiến tụi nhỏ ngạc nhiên ra trò. Nào mời em
24 Giờ Trong Sở Thú Bạn sẽ được tìm hiểu điều gì xảy ra trong sở thú từ lúc bình minh cho đến khi màn đêm buông xuống. Người ta kiểm tra sức khỏe cho
Khám Phá Việt Nam Xanh - A Touch Of Vietnam - Linh Hồn Cánh Mỏng - Souls With Thin Wings Cuốn Linh hồn cánh mỏng là một tác phẩm ảnh song ngữ (Việt-Anh) đầy chất
86-EIGHTY SIX - Alter.1 - Đôi Nét Thanh Xuân Của Tử Thần Tận hưởng tuổi trẻ thì đâu phân biệt địa điểm. Dù là ở giữa chiến trường, họ vẫn đã có “thanh xuân”. Trên
Làm thế nào vi khuẩn ăn nhựa có thể giúp giảm thiểu chất thải? Một dòng sông có thể được trao quyền con người? Liệu chúng ta có thể tạo ra tất cả năng lượng
24 Giờ Ở Thời Đồ Đá Một ngày của những con người sống ở thời đồ đá sẽ diễn ra như thế nào nhỉ? Chúng ta hãy cùng nhau du hành ngược thời gian gần
Chiến Binh Cổ Đại Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Joe Lillington. Kích thước : 24.5 x 31 cm. Số trang
Lược Sử Thời Gian Tò mò là một trong những phẩm chất bẩm sinh vô cùng quan trọng của chúng ta, và những vấn đề như Bản chất của vũ trụ là gì? Vũ trụ
Sau No.More.Plastic.: Những gì bạn có thể làm vì một thế giới không tràn ngập nhựa, Martin Dorey nhận ra vẫn còn vấn đề lớn hơn đang đe dọa hành tinh của chúng ta: rác
500 Fantastic Facts About Space - Cùng Bé Khám Phá 500 Điều Thú Vị Về Vũ Trụ Cuốn sách đầy ắp những kiến thức xịn sò đáng kinh ngạc : - Những hành tinh nào
Sách - Tư Tưởng Hồ Chí Minh Tầm Vóc, Giá Trị Và Ý Nghĩa Kiên trì, vận dụng sáng tạo và phát triển chủ nghĩa Mác - Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh là vấn
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Chris Crowley & Henrys Lodge Năm xuất bản: 10-2018 Kích thước: 13,5x20,5cm Số trang: 428 Loại bìa: Bìa
Tên sách Đường về hoa nở Tác giả Thích Nữ Nhuận Bình Số trang 196 trang Nhà xuất bản Khổ 14.5 x 20.5 cm Barcode/ISBN 89352818399 – 978-6-44-3396-7 Trọng lượng 200 grams ĐƯỜNG VỀ HOA
Lịch Sử Nghệ Thuật Qua Dáng Vẻ 21 Chú Mèo ------------   Lịch Sử Nghệ Thuật Qua Dáng Vẻ 21 Chú Mèo Lịch sử nghệ thuật qua dáng vẻ 21 chú mèo của Nia Gould
Mô tả sản phẩm Giới thiệu Sách - [ Lớp 4 lên lớp 5 ] - Bộ đề ôn tập hè Vui Học Toán Hè lớp 4 lên lớp 5 Bộ đê ôn tập trong
Từ Điển Tiếng Yêu - “Giải Mã” Ngôn Ngữ Nửa Kia
Có lẽ chúng ta đang chứng kiến sự phục sinh đáng kinh ngạc của hiện tượng làm nhục công cộng, khi trong thời đại của Internet, chưa bao giờ con người lại bị lăng nhục
Đối với việc học của trẻ nhỏ, vai trò của cha mẹ là khuyến khích, động viên và nuôi dưỡng niềm say mê hứng thú. Hãy để trẻ nhỏ học một cách thật thoải mái
Để làm chủ cảm xúc, đầu tiên bạn phải hiểu cảm xúc vận hành như thế nào; rồi sau đó mới lập trình lại và chuyển hóa chúng. Tuân theo các bước này, bạn sẽ