✨Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét.Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoả...
mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700

Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng cao su cao cấp, độ đàn hồi cao, rất thoải mái khi sử dụng Chân Ghế tập đa năng TA-9700 có 4 nệm cao su chống trơn trượt, đảm bảo an toàn, yên tâm sử dụng thời gian dài. Thay vì sử dụng thanh sắt để chống đỡ lưng ghế .Ghế tập đa năng TA-9700 sử dụng phuộc giảm sốc và trợ lực khi tập nặng . Tránh đau lưng và chấn thương trong quá trình tập. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây kéo tay chắc chắn hỗ trợ các bài tập tay, ngự dễ dàng. Ghế tập đa năng TA-9700 thiết kế với bộ dây đá chân trước; chân sau chắc chắn hỗ trợ các bài tập bắp chân, cổ chân…

  • HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG 1/ Tập bụng trên: Ngồi vào ghế như hình móc 2 chân vào đệm cao su, nằm thẳng người xuống, hít hơi vào dùng sức nâng người lên lúc này thở ra. Ngồi như tư thế trên, khi xuống kết hợp vặn người sang trái (hoặc phải) để tập eo. 2/ Tập bụng dươi: Nằm ngửa, 2 tay bám vào đệm cao su, 2 chân duỗi thẳng nâng lên cao, thóp bụng, hít hơi vào lại rồi hạ xuống từ từ không chạm đất, lúc này thở ra . Rồi lập lại như trên nhiều lần. 3/ Tập vai tay trước: Ngồi móc chân vào đệm cao su, hai tay nắm đầu dây, kéo căng lực dây ra 2 bên, lập đi lập lại nhiều lần. 4/ Tập hít đât: Hai tay nắm vào đầu mút. Người ngã về hướng ghê, hai khuỷu tay gấp lại đồng thời hít vào. Dùng lực cổ tay, cánh tay, đẩy thân người nhô lên, thở ra. Lập lại nhiều lần. 5/ Tập ngực trên Ghế với tạ: Nằm ngữa trên ghế: 2 chân móc vào cao su, 2 tay nâng tạ lên cao, tập ngực và tay sau. 6/ Tập cơ lưng tư thế nằm sấp: Nằm sấp 2 chân cài vào đệm cao su, 2 tay đặt sau gáy, nâng người lên. Tập cơ lưng khòe dẻo dai.

  • KHUYẾN CÁO 1/ Không bỏ tàn thuốc lên lưng ghế. 2/ Không cho lưng ghế ma sát mặt đất. Không dùng những vật sắc nhọn; cứng hay làm từ kim loại rạch lên mặt ghế.

 

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám
- Ghế Tập Cơ Bụng AB Pro Linsai LS-AB004 - Xám bạn chỉ cần 20 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản trong một tháng và kết hợp với một chế độ ăn
Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse Màu Có Chốt Gập BG SU-118 (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu) Ghế Tập Bụng Cong Muse BG SU-160A (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên) Ghế cong tập cơ bụng có càng Đại Nam Sport - XK2019 (Giao màu ngẫu nhiên)
Thông tin chi tiết của ghế cong tập cơ bụng có càng XK2019. - Thương hiệu: Đại Nam Sport. - Xuất xứ: Hàng Việt Nam. - Kích thước sản phẩm: 1150 x 400 x 980 mm.
Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700 Ghế tập Bụng - Tay - Chân, Đa năng TA-9700
Thiết kế chắc chắn; an toàn, thép hộp ; thép ống dày 1,5mm chắc chắn, chịu lực cao; chịu trọng tải lên đến 180 kg, sơn tỉnh điện chống rỉ sét. Nệm được làm bằng
Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888
* Thông tin cơ bản : Ghế tập bụng đa năng gấp gọn Gymlink Pro-888 - Chất liệu: Ống sắt thép cao cấp, xốp, da simili - Màu sắc: Đỏ Đen - Kích thước sản
Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200 Ghế tập cơ bụng đa năng cao cấp 2 in1 SU-200
Với đội ngũ kỹ sư thiết kế được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, B&G đã cho ra đời các sản phẩm có độ hiệu quả cao, đáp ứng đúng các tiêu chuẩn về chất
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Hỗ Trợ Các Bài Tập Cơ Bụng Cơ Tay Gấp Gọn - Đại Nam Sport
1.Thông số kỹ thuật về ghế tập tạ đa năng P189. - Mã sản phẩm: P189. - Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn
Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết. Ghế Tập Tạ Đa Năng P189 Mẫu 2021 Tích Hợp Nhiều Bài Tập Cơ Bụng,Cơ Vai,Cơ Tay,Cơ Lưng Eo Tienphatsmart Tặng Bộ Dây Ngũ Sắc 11 Chi Tiết.
Ghế tập tạ đa năng P189 được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn tĩnh điện chất lượng cao và nệm da cao cấp. 1.Thông số kỹ thuật về ghế tập
Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108 Ghế tập bụng đa năng DDS - BS1108
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-BS1108 - Mã sản phẩm: DDS-BS1108 - Đơn vị nhập khẩu: Thiên Trường Sport. - Bảo hành: 1 năm. - Giá bán: 1.450.000 đồng. - Ghế tập bụng
Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng Ghế tập bụng đa năng DDS-104, ghế tập bụng điều chỉnh chịu tải 120kg kèm dây kéo đa năng, con lăn tập cơ bụng
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng DDS-104. - Mã sản phẩm: DDS-104. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Ghế tập bụng đa năng DDS-104 được làm chắc chắn, tích hợp nhiều bài tập thể dục
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 - Hàng chính hãng
Đai tập cơ bụng và lưng Beurer EM39 hoạt động trên cơ sở kích thích cơ bắp bằng xung điện (EMS). Máy tạo ra các xung điện nhẹ nhàng truyền qua da tới các cơ. Tương
BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập cơ chính và cơ bụng - ghế tập cơ tập GYM gấp gọn SU 118 BLUE (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu) BG-Ghế tập tạ đa năng Ghế gập bụng chống đẩy tập gym đa năng có thể gấp lại Có thể điều chỉnh DUMBBELL BENCH ( hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.
BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu) BG Ghế tập tạ đa năng SU-222 ,Ghế tập thể dục đa năng - Hỗ trợ tập các bài tập tạ, cơ bụng, cơ tay gấp gọn - Chất liệu khung thép và đệm xốp bọc da PU (hàng nhập khẩu)
Ghế tập tạ đa năng  là thiết bị tập thể hình cho gia đình, được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nhưng đáp ứng được nhiều bài tập, động tác tập khác nhau. Giúp giảm
Ghế tập lưng bụng M-001 Ghế tập lưng bụng M-001
Ghế tập lưng bụng M-001 là mẫu ghế tập phần lưng và bụng hiệu quả để tập luyện tại nhà. Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn, có thể gập gọn khi cần thiết, rất
Ghế tập gym đa năng Miking PS-031 Ghế tập gym đa năng Miking PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D) GHẾ TẬP GYM KK-021D(022D)
Ghế tập Gym KK-021D(022D) là thiết bị thể hình được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà lý tưởng hiện nay. Với kích thước nhỏ gọn mà có thể tập luyện
GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031 GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031
Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà Ghế tập bụng đa năng DDS-1127F điều chỉnh độ dốc 5 cấp, kèm dây kéo tập tay chịu tải 120kg thích hợp tập tại nhà
Thông số kỹ thuật ghế tập bụng đa năng DDS-1127F: - Màu sắc: Đen, nâu. - Trọng lượng ghế: 8,8kg. - Trọng lượng đóng thùng: 11,3kg. Kích thước ghế tập bụng đa năng DDS-1127F -
Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả. Ghế tập bụng đa năng MK028, điều chỉnh độ dốc linh hoạt,dễ dàng gập gọn, phù hợp các bài tập bụng tại nhà hiệu quả.
1. Thông tin ghế tập bụng đa năng MK-BS028 Màu sắc Đen Trọng lượng ghế 11kg Tải trọng tối đa 150kg Kích thước thùng 69 x 33 x 32cm Kích thước lắp đặt 142 x
Trang đầu Trang cuối
👁️ 110 | ⌚2025-09-30 21:47:57.950
Review ghế tập bụng #Shorts
Thử dàn ghế tập tạ đa năng có xô kéo để tập gym hiệu quả.#gym #gymnutrition #nutrition #tapta
Cách chọn ghế tập tạ phù hợp để tập thể hình tại nhà....!
Ghế 14in1 tập tạ tập gym tại nhà. #ghetapgym #ghetaptadanang
Ghế Tập tạ đa năng AC5016
Ghế tập tạ đa năng ghế gập bụng ghế tập gym đa năng thiết bị thể thao có thể gấp gọn tiện lợi
QC Shopee
MB BANK IOS - HOA HỒNG ĐẾN 70K MB BANK IOS - HOA HỒNG ĐẾN 70K
XWEALTH DATX XWEALTH DATX
VIETMAP LIVE PRO VIETMAP LIVE PRO
Vemaybayuudai Vemaybayuudai
Vé Giá rẻ Vé Giá rẻ
VERA VERA
Quần Dài Nữ Suông Thanh Lịch Trẻ Trung ,Có Túi Cạp Chun ,Dài 88cm Chất Đũi Đẹp, Mịn Thoáng Mát (40-65Kg)QA0098 Quần Dài Nữ Suông Thanh Lịch Trẻ Trung ,Có Túi Cạp Chun ,Dài 88cm Chất Đũi Đẹp, Mịn Thoáng Mát (40-65Kg)QA0098
-New Design chuyên hàng thiết kế những mẫu chân váy đẹp, mới lạ, thanh lịch công sở, văn phòng, hẹn hò đều đẹp. -Sản phẩm được thiết kế bởi New Design và may tại nhà,
Đèn bàn Bảo vệ Thị lực 5W chính hãng Rạng Đông Model: RD-RL-27.V2 5W Đèn bàn Bảo vệ Thị lực 5W chính hãng Rạng Đông Model: RD-RL-27.V2 5W
Công suất: 5W Điện áp: 220V/50Hz Màu ánh sáng: Trắng/Vàng Độ rọi: 700 lux - Đèn bàn LED Rạng Đông bảo vệ thị lực - Cần đèn linh hoạt điều chỉnh độ cao và góc
Tua vít cách điện đầu dẹp Wiha 00822 (3.5 x 100 x 204) Tua vít cách điện đầu dẹp Wiha 00822 (3.5 x 100 x 204)
English Name :Screwdriver SoftFinish electric Định mức Thử nghiệm theo tiêu chuẩn IEC 60900.   Ứng dụng Đối với công việc trong khu vực của các bộ phận trực tiếp lên đến 1.000 V AC.
Tua vít cách điện đầu dẹp Wiha 00822 (3.5 x 100 x 204) Tua vít cách điện đầu dẹp Wiha 00822 (3.5 x 100 x 204)
Mã đặt hàng 00822 Size 3,5  Chiều dài (mm) 204
Bộ cốc (ly) thủy tinh thấp Luminarc Islande 6 chiếc dung tích 30cl - D6317 Bộ cốc (ly) thủy tinh thấp Luminarc Islande 6 chiếc dung tích 30cl - D6317
Thông tin sản phẩm Tên sản phẩm: D6317 Dung tích: 300ml Quy cách: 6 chiếc/bộ Xuất sứ: Pháp Sản xuất: Trung Quốc Chất liệu: - Thủy tinh - Thủy tinh sạch không chì, không chứa
Gia đình, bạn bè và đất nước (Hồi ký) (Xuất bản lần thứ hai) Gia đình, bạn bè và đất nước (Hồi ký) (Xuất bản lần thứ hai)
Cuốn hồi ký Gia đình, bạn bè và đất nước là lời tự sự chân thành và sâu sắc của bà Nguyễn Thị Bình – nhà ngoại giao lỗi lạc, biểu tượng kiên cường của
Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý
Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý ------------   Có Lẽ Bạn Nên Gặp Bác Sĩ Tâm Lý Với vai trò là nhà trị liệu đồng thời phải tiến hành trị liệu, Lori
Truyện Ehon bé 1-2-3 tuổi - Những người bạn động vật Truyện Ehon bé 1-2-3 tuổi - Những người bạn động vật
COMBO TRANH TRUYỆN EHON - NHỮNG NGƯỜI BẠN ĐỘNG VẬT CÙNG CÁC BẠN ĐỘNG VẬT DỄ THƯƠNG HỌC HỎI VỀ CUỘC SỐNG VÀ RÈN LUYỆN KỸ NĂNG CẦN THIẾT   Trong cuộc sống hiện đại
Combo 2 Cuốn Sinh Ra Là Một Bản Thể Đừng Chết Như Một Bản Sao (Tái Bản ) + Search Inside Yourself - Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới (Tái Bản) (Tặng Bookmark Vĩnh Thụy) Combo 2 Cuốn Sinh Ra Là Một Bản Thể Đừng Chết Như Một Bản Sao (Tái Bản ) + Search Inside Yourself - Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới (Tái Bản) (Tặng Bookmark Vĩnh Thụy)
Sinh Ra Là Một Bản Thể Đừng Chết Như Một Bản Sao (Tái Bản ) Nếu câu trả lời là "CÓ" thì đã đến lúc bạn nên đọc Sinh ra là một bản thể, đừng chết
Tâm Trí Tội Phạm Tâm Trí Tội Phạm
 tiết lộ nguồn gốc của phần lớn khoa học hiện đại về hoạt động buôn bán nô lệ xuyên Đại Tây Dương vào những năm 1700, cũng như vai trò của Thomas Edison với sự
Combo 2 Quyển Giúp Bạn Quản Lí Cuộc Sống Cá Nhân: 40 Thói Quen Xấu Cần Vứt Bỏ + 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp Combo 2 Quyển Giúp Bạn Quản Lí Cuộc Sống Cá Nhân: 40 Thói Quen Xấu Cần Vứt Bỏ + 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp
Combo 2 Quyển Giúp Bạn Quản Lí Cuộc Sống Cá Nhân: 40 Thói Quen Xấu Cần Vứt Bỏ + 50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp "Nhắc tới Tokio Godo hẳn
Guangbo - Viết Marker Acrylic H02271 24 Màu Guangbo - Viết Marker Acrylic H02271 24 Màu
- Bút marker chất lượng cao được thiết kế có thể vẽ nét và sắc màu rất mượt, tô êm và mịn, phù hợp với người mới học vẽ - Có thể vẽ được trên
Combo Và rồi tín gậy đã được trao đi + Bốn chàng trai cùng nhau đi du lịch Combo Và rồi tín gậy đã được trao đi + Bốn chàng trai cùng nhau đi du lịch
VÀ RỒI TÍN GẬY ĐÃ ĐƯỢC TRAO ĐI Mất mẹ từ khi còn rất nhỏ, Yuko sống với bố cho tới khi học lớp Hai, cô Rika xuất hiện. Những tưởng từ đây sẽ được
Sổ bìa bồi kẻ ngang B5 300 trang Hồng Hà Subject - 4536 Sổ bìa bồi kẻ ngang B5 300 trang Hồng Hà Subject - 4536
Sổ bìa bồi kẻ ngang B5 300 trang Hồng Hà Subject - 4536 phù hợp cho học sinh, sinh viên, văn phòng ghi chép thông tin cần thiết. Bề mặt giấy láng mịn, viết êm
Tua vít cách điện đầu dẹp Wiha 42376 (2.5 x 65 x 167) Tua vít cách điện đầu dẹp Wiha 42376 (2.5 x 65 x 167)
Tua vit cách điện Wiha 42376 Kích thước bit: SL 2,5 Chiều dài lưỡi: 65mm Tổng chiều dài:167mm Phù hợp với tiêu chuẩn: VDE
Tua vít đầu sao Wiha 01290 (T10 x 80 x 191) Tua vít đầu sao Wiha 01290 (T10 x 80 x 191)
Mã đặt hàng :01290  Size : T10 Chiều dài : 191 mm  
Bộ Sách Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Nghệ Thuật Nói Trước Công Chúng (Bộ 3 Cuốn) Bộ Sách Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Nghệ Thuật Nói Trước Công Chúng (Bộ 3 Cuốn)
Bộ Sách Đắc Nhân Tâm + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Nghệ Thuật Nói Trước Công Chúng 1. Đắc Nhân Tâm - Cuốn sách hay nhất mọi thời đại đưa bạn đến
Những Người Gần Như Hoàn Hảo - Sự Thật Về Phép Màu Bắc Âu Những Người Gần Như Hoàn Hảo - Sự Thật Về Phép Màu Bắc Âu
Những Người Gần Như Hoàn Hảo - Sự Thật Về Phép Màu Bắc Âu   Một bức tranh đa sắc và hóm hỉnh đã hiện lên, làm bừng tỉnh sự thật về vùng đất có
Combo Phát Triển Bản Thân: Enneagram Căn Bản + Điều Ý Nghĩa Nhất Cuộc Đời Combo Phát Triển Bản Thân: Enneagram Căn Bản + Điều Ý Nghĩa Nhất Cuộc Đời
ENNEAGRAM CĂN BẢN Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau về cách suy nghĩ, cảm xúc và hành động.
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống   Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có